¿Qué la Vitamina D es necesaria para evitar el aumento de peso y la obesidad?

la obesidad it una enfermedad Actualmente que deja millones de Víctimas a nivel mundial; convirtiendo además en el enemigo silencioso de los niños en países como España y México. Aunque este Problema ya consideró de Salud Pública it producto de una mala alimentación, se ha comprobado que el padecimiento también está relacionado deficiencia de vitamina D

Te preguntarás qué tiene que ver con la obesidad, no obstante, científicos del Centro médico Tufts de Nueva Inglaterra han determinado que los bajos niveles de este componentes están relacionados al aumento de grasa físicamente en predisposición a la diabetes.

Además, dicho estudio disminuirá que las personas que padecerán un déficit de vitamina D tienen tendencia a acumular tejido adiposo alrededor del vientreasi como experimente un rapido aumento de peso y pore consecuencia la obesidad se hace presente.

vitamina D en el cuerpo

la Vitamina D Juega un papel preponderante en elorgano, ya que ce ocupa de la absorción del calcio y el fósforo para mineralizar el esqueleto.

Además es la Responsable del normal funcionamiento y Desarrollo Tanto de Músculos, Como de NerviosCuando no hay un porcentaje correcto en el cuerpo, aparecen las enfermedades - marinas, musculares o neurodegenerativas.

Además la vitamina D por aporte en la dieta o por síntesis cutánea es de carácter inactivo biológicamente hablando.

Para ello existe en abundancia de cerveza metabólica 25(OH)D_3, El Cual Es Una Hidroxivitaminas Que no solo estable sino que tiene gran afinidad frente a la proteina que transporta la vitamina.

La Hydroxivitamina it used a nivel medical para determinar el estado de la vitamina C en elorgano.

Cabe decir que estos se encuentran en cada parte del cuerpo, para garantizar la síntesis de los compuestos necesarios para el funcionamiento del cuerpo.

Estudio Shogunlos niños y mujeres embarazadas son las personas con mayor riesgo de padecer déficit de vitamina C.

Igualmente se sabe que la main fuente del componente es el sol, port tanto se ha llegado a advanced que el uso de protector solar, limita aun more el abastecimiento de la vitamina; especialmente porque muy pocos alimentos aportan la vitamina en porcentaje aceptable.

Durante el proceso de eliminación de la producción cutánea liposoluble.

factores de riesgo

Ahora bien, hay ciertos factores que potencian este Problema, siendo uno de ellos los pacientes que sufren del Síndrome de Absorción de Intestino Delgado y Cirugía Bariátrica de Lossometido.

Si sufres de síndrome nefróticoDebe saber que los pacientes con este problema, tenderán a perder cantidades elevadas de 25(OH)D₃ en Orina.

Lo mismo ocurre por el consumo de ciertos medicamentos, especialmente los anticonvulsants or los que tratan el VIH/SIDA. Estos Influencia en la destrucción de 25(OH)D₃ y de la 1.25 (OH)₂DCompuestos necesarios en el proceso de síntesis de la Vitamina D.

Relativo a 1,25 (OH)₂Hacer calcitriol, se sabe ke Evaluación de la absorción de vitaminas en el intestino cuando no está en su forma perfect en el bodyto.

Junto a la prohormona conjunto de funciones metabólicas de cara al calcio, fósforo y tejido óseo.

Los Pacientes Con enfermedades granulomatosasun ejemplo de ello la sarcoidosis, o tuberculosis y ciertos linfomas, sufren una molestia en la producción de la función anteriormente mencionada.

Por otra parte, El hipertiroidismo Nacimiento de la perdida capullos de fosforo.

Relación de la obesidad con la deficiencia de vitamina D

La obesidad es una epidemia alimenticia con la que nutricionistas de todo el mundo lidian, i que la mayoría de los casos están representados en niños pequeños.

Asimismo, esta enfermedad está conectada directamente con cambios metabólicoscomo siempre la reduccion de las lipoproteinas de Alta Dencidad ustedes los pocos sanos niveles de triglicéridos.

Del mismo modo, los estudios han confirmado que la obesidad posee una relación estrecha con concentraciones más recientes de 25(OH)D₃.

Si contiene un lamado de hormona paratiroidea (PTH), está en Altos Nivelles para hay poca 25(OH)D₃ y 1,25 (OH)₂D; entonces habrá una predisposición al aumento de peso. También se supone que la falta de vitamina C aumenta el riesgo de sufrir de Diabetes tipo 2.

Formas de Tomar la Vitamina D

Para favecer la sintesis de la Vitamina, se recomienda Exponerse a la luz solar de forma segura unos 10 minutos tres o cuatro veces por semanaEsto debe hacerse sin bloqueador solar o con uno de bajo índice de protección.

Además, hay alimentos ricos en este componente que están al alcance de todos, como lo son la Leche, Mantequilla, Quesos, Guevos, Hojuelas Enteras, Pescado Graso, Rastrojo y Picante.

De igual manera, puede repetirse a la toma de adiciones con la supervisión de la deuda de un medico.