Tipos de cáncer más frecuentes: medidas de prevención

El cáncer no es únicamente una enfermedad. Se ha convertido en un auténtico problema de salud en el mundo entero. 

Las previsiones son que este año se cierre con mucho más de 277.000 tumores detectados. Esos son 30.000 más que hace cuatro años. Colon, pulmón, próstata y mama prosiguen siendo los modelos de cáncer mucho más usuales en este país.

En el presente artículo hablaremos de los tipos de cáncer mucho más frecuentes y vamos a dar algunos consejos de prevención. Pero antes es esencial recordar que esta patología no surgió de la nada el pasado siglo. Ahora en el antiguo Egipto se charlaba de ella. En el papiro de Edwin Smith, que data del año 1.600 a.C, ahora se mentaba. Y el papiro George Ebers, que se considera uno de los tratados médicos más antiguos, hace referencia a eso que parecen ser casos de cáncer de útero y de mama.

Cuáles son los modelos de cáncer más usuales

Exactamente el cáncer de mama se encuentra dentro de los géneros de cáncer más frecuentes hoy día en España. Ocupa el cuarto lugar, tras el cáncer colorrectal, el de próstata y el de pulmón.

Otros cánceres con mucha incidencia son los de vejiga urinaria, estómago, riñón, linfomas no Hodgkin, páncreas y cavidad oral y faringe. A estos hay que agregar la leucemia.

Si tenemos en cuenta las previsiones de la Sociedad Española de Oncología Médica para este año, los modelos de cáncer que mucho más se diagnosticarán entre los hombres españoles serán los de próstata, colon y recto, pulmón y vejiga urinaria, por ese orden.

Las mujeres sufrirán en mayor medida cáncer de mama, de colon, de pulmón y cervicouterino.

Consejos para impedir el cáncer

Si hubiera una fórmula mágica para impedir el cáncer, ya se sabría. Sin embargo, usted siempre puede tomar medidas para intentar reducir las opciones de contraer esta enfermedad o de advertirla a tiempo.

Diagnóstico precoz

Empezaremos por enumerar las pruebas que usted puede realizarse para descartar el cáncer o conseguir un diagnóstico precoz.

• Mamografías para detectar el cáncer de mama. Las mujeres con antecedentes familiares deberían hacerse una mamografía de forma anual a los 30 años. El resto, desde los 40 años.
• Papanicolau y vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH), para el cáncer de cuello de útero. La vacuna está incluida dentro del calendario de vacunación infantil de las pequeñas. En lo que se refiere al Papanicolau, se aconseja empezar con las revisiones desde los 15 años.
• Colonoscopia para descartar el cáncer colorrectal. Hombres y mujeres deberían hacerla desde los 50 años.
• Examen del cáncer de próstata. Asimismo tiene que hacerse desde los 50 años, o de los 45 años en caso de antecedentes familiares.
• Tomografía computarizada para el cáncer de pulmón.
• Vacuna contra la hepatitis B, para prevenir el virus que puede ocasionar cáncer de hígado.

Medidas personales

Entre las medidas que tienen la posibilidad de contribuir a impedir el cáncer destaca el dejar de fumar, pues el tabaquismo es el motivo de más del 20% de las muertes por cáncer en todo el mundo. También es importante achicar el consumo de alcohol, hacer ejercicio, eludir coger ciertas infecciones, no salir de casa sin protección solar y no exponerse a radiaciones ionizantes.

Mención particular merece la nutrición. Seguir una dieta sana, rica en frutas, hortalizas y fibra no solo es bueno para combatir la obesidad, una de las causas de cánceres como el de colon, esófago, endometrio, mama o riñón.

Asimismo se sabe que hay alimentos que ayudan a prevenir algunos géneros de cáncer frecuentes. Por ejemplo, la fibra minimiza los peligros de padecer cáncer de colon. Las dosis cotidianas recomendadas son de 35 gramos diarios para hombres y 25 para mujeres.

Encontrará fibra en alimentos como el aguacate, el arroz integral, la pasta integral, el pan integral, los frutos secos, los cereales, las verduras de hoja verde, las legumbres, el maíz, las hortalizas o la fruta.

La relevancia de contar con un seguro de diagnóstico

Sabiendo la incidencia de hoy del cáncer, resulta lógico meditar en tomar medidas de protección. Una de las opciones que cada vez se contempla mucho más es la de contratar un seguro concreto, como el Plan Diagnóstico de Chubb. Hablamos de un seguramente paga una indemnización económica a los asegurados cuando son diagnosticados por vez primera en su historia con alguna de las enfermedades graves cubiertas por la póliza.

Las mujeres están cubiertas si se les descubre cáncer de mama, de cuello uterino, ovárico, de vulva, de vagina y carcinoma de trompa de Falopio.En la situacion de los hombres, el seguro cubre el cáncer de seno, de pene, de próstata y testicular.

Fuentes:
Red Española de Registros de Cáncer
Las cantidades del cáncer en España

Vea asimismo:

Es importante tener en cuenta que esta información es solo para fines de información general. No constituye un consejo personal o una recomendación para ninguna persona o empresa de ningún producto o servicio. Consulte la documentación de la póliza para conocer los términos y condiciones de la cobertura.