Sintomas que indican falta de vitamina D en el cuerpo

La Vitamina D es una de las vitaminas con mayor importancia para la salud de las pers.

Es por ello que resulta fundamental contar con unos niveles óptimos cada día. Vitamina DSin Embargo, expertos como el profesor Michael F. Holick de la Universidad de Boston (Estados Unidos) abogan por conseguir una revista óptima que se encuentre entre 2.000 y 3.000 UI journals.

Si bien, Esta Vitamina también es clave para la mobilidad muscular, funcionamiento del sistema inmunológico y para la salud en general.

Síntomas de la plega de vitamina D

Tal es la importancia de la Vitamina D para el organismo, que especialistas como Michael F. Holick aseguran que la falta de este nutritivo de forma prolongada aumenta de forma claramente el riesgo de desarrollar diferentes enfermedades, incluidos varios tipos de cancer, como el de colon o mama. numerosos estudios cientificos.

Así, la deficiencia de vitamina D Se producen principalmente por una pequeña cantidad de rayos UV del sol, además de por una alimentación en la que no tienen cabida alimentos ricos en estas vitaminas.

Entre los síntomas más relés de la falta de esta vitamina en el cuerpodestacan la debilidad, dolor musculus y óseo.

En niños pequeños, la carencia prolongada de esta vitamina puede provocar raquitismo.

Punto que confirma la forma de cuidado preciso de la vitamina D en el organismo, es necesario realizarlo y analizarlo en sangre que muestre con los valores de dicha nutrición en sangre.

Aparte de los síntomas más comunes de la carencia de vitamina D en los músculos calambres, que también pueden ser un aviso de la presencia de raquitismo en niños.

Usos como tratamiento

Dada la importancia de la Vitamina D para la saluddesde el'La guía Merck"explican las diferentes enfermedades en las que esta vitamina se utiliza como tratamiento, dada su eficacia.

Más que una simple demostración de eficacia en el tratamiento de pacientes con Covid-19, la vitamina D se recomienda para tratar la psoriasis, el hipoparatiroidismo y la osteodistrofia renal.

Duermen muchos Expertos que ponen el foco en esta Vitamina como una Clave Nutricional para prevenir diversas Afecciones de Salud de Vista Grave.

Así, debemos tener en cuenta que las necesidades de Vitamina D por parte del cuerpo se incrementan con la edad.