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Síndrome del guardián quemado | Patologias.me

¿Qué es?

El agotamiento del cuidador es una condición que ocurre en personas que tienen la responsabilidad principal de cuidar a sus seres queridos debido a la edad, enfermedad, discapacidad u otras necesidades funcionales.

Esto también se conoce como agotamiento del cuidador. El término también se utiliza para describir una situación laboral estresante que abruma a las personas y les impide realizar su trabajo y sus actividades diarias. Es más común en profesiones que cuidan a otros: trabajadores de la salud, educación, etc.

La principal diferencia es que en el síndrome de burnout, el tutor no es profesional, sino voluntario.

En la mayoría de los casos, se hace referencia al tutor como una mujer de mediana edad y puede ser el miembro de la familia inmediata del dependiente. Sus cualidades como cuidador son muy comunes: es una persona muy testaruda que intenta equilibrar el cuidado de su familia o seres queridos con otros deberes cotidianos.

causa principal

En el síndrome de burnout, la persona que asume el papel de cuidador principal suele pensar que la situación es tolerable o que no durará mucho. También comienza con la hipotética premisa de que las personas cercanas te ayudarán. Sin embargo, con el tiempo y a medida que la situación persiste, los cuidadores se vuelven discapacitados física y mentalmente y asumen la plena responsabilidad de la vida de los familiares que cuidan (por ejemplo, medicación, tratamiento, cuidados básicos, higiene, nutrición, etc.). ). Esto lleva a que los cuidadores pierdan gradualmente su independencia personal y se concentren cada vez más en su trabajo hasta que empiecen a descuidarse, por ejemplo: ya no dedican el tiempo libre necesario a su tiempo libre, abandonan sus aficiones y pierden vida social. Relaciones que paralizaron su plan de vida durante mucho tiempo, etc. De esta forma, se puede mantener o mejorar la calidad de vida de quienes necesitan cuidados, mientras que la calidad de vida del cuidador disminuye y empeora.

Síndrome del cuidador agotado: síntomas

Los principales síntomas de la sospecha de síndrome de agotamiento de Guardian son:

  • embotado
  • Cambios de humor repentinos (inestabilidad emocional)
  • Síntomas depresivos: llanto, tristeza, desánimo, pérdida de apetito, etc.
  • Síntomas de ansiedad: nerviosismo, inquietud, palpitaciones, dificultad para respirar, etc.
  • Abuso del comportamiento del consumidor como tabaco, alcohol, etc.
  • Insomnio y trastornos del sueño.
  • Cambios en el apetito y el peso, incluyendo sobredosis (comer en exceso, aumento de peso) e insuficiencia (pérdida de apetito, pérdida de peso).
  • Aislamiento social, soledad, aislamiento o renunciar a las relaciones personales porque no tienes tiempo o ganas de conocer o hablar con alguien.
  • Sentirse «impotente»
  • En todas las circunstancias, esté irritable y enojado.
  • Agresión, nerviosismo o reacciones exageradas dirigidas a sus seres queridos y otras personas que están o pueden ayudarlos, p. Ej. Por ejemplo, ser impaciente, pedir demasiado o pensar que nadie más se preocupa por ti como tú.
  • Ante una nueva situación o imprevisto, preocupación y presión excesivas
  • Problemas de memoria, problemas de concentración, discapacidad intelectual (dificultades cognitivas)
  • Si va a trabajar además de cuidar a sus seres queridos, tendrá problemas laborales.
  • La somatización es un síntoma que muestra cambios físicos que se originan en el ámbito mental de una persona.

Los familiares que brindan cuidados también suelen tener sentimientos contradictorios:

  • Realmente quiero preocuparme y tener éxito, pero siento que la situación está fuera de mi control.
  • Siéntete triste cuando no respondes, enfrentas una situación o haces lo que debes.
  • A pesar de toda la voluntad y todos los esfuerzos, siento que no estoy a la altura de la tarea.
  • Si está disfrutando de su tiempo personal, disfrutando de sus vacaciones o incluso pidiendo o necesitando tiempo, se va a culpar a sí mismo.

Síndrome del cuidador empobrecido: diagnóstico

El diagnóstico de agotamiento del cuidador es principalmente clínico, es decir, se determina en función de la historia clínica y el examen físico. También son útiles criterios de diagnóstico claros para enfermedades o trastornos asociados con el síndrome (como ansiedad o depresión). Debido a que los síntomas de esta enfermedad se pasan por alto o son imperceptibles y graduales, se han identificado una serie de etapas por las que pasan los cuidadores de los pacientes quemados para ayudarlos a identificarlos.

  • Fase 1. Tomando la iniciativa: Las enfermeras asumen la responsabilidad ante la dependencia de los familiares cercanos y aseguran los cambios necesarios.
  • Fase 2: Desequilibrio entre recursos y necesidades: existe un desajuste entre las necesidades excesivas o la preocupación tácita por los seres queridos y los recursos personales y materiales del cuidador. Este desequilibrio obliga al cuidador a esforzarse demasiado, agotando gradualmente sus fuerzas.
  • Fase 3: Los síntomas típicos de agotamiento entre los cuidadores ocurren en respuesta a la fatiga persistente, el agotamiento físico y mental.

Síndrome del cuidador agotado: tratamiento

El tratamiento para el agotamiento de los cuidadores es multifuncional, lo que significa que puede tratarse de varias formas, incluidas físicas y psicológicas. Todas las medidas se resumen en el concepto de cuidado del cuidador, es decir, para mejorar la calidad de vida del cuidador. Algunos pasos para supervisores:

  • Admitir que hay un problema
  • Ayude a los cuidadores a buscar ayuda, recibir ayuda y recibir ayuda de otros cuidadores, incluidos familiares y amigos, profesionales o grupos de apoyo.
  • Acompañar al cuidador para que piense en algunos conceptos o ideas y proponga hipótesis que puedan ayudarlo a mejorar la situación en la que se encuentra, como por ejemplo:
    • Comprenda y comprenda los límites de su poder (si es así) y siéntase libre de soportarlos sin miedo ni culpa.
    • Aprenda a dejar de lado las exigencias excesivas
    • No se obligue a hacer sacrificios personales y se olvide de preocupaciones personales como llevar una dieta saludable y ejercicio regular, así como el apoyo psicológico y social.
  • Hay varias formas de deshacerse de sus emociones. Pueden expresar su frustración, miedo, resentimiento o emociones negativas.
  • Si es posible, planifique descansos diarios en determinados momentos y asegúrese de tener contacto directo con la persona en cuestión una vez a la semana.
  • Establezca metas alcanzables a corto plazo para usted, planifique las actividades diarias y la organización personal, ayude con la administración del tiempo y establezca prioridades para asegurarse de tener el control.
  • En interés de los seres queridos y cuidadores, se fomenta en la medida de lo posible la autonomía de los seres queridos, ya que sus acciones o acciones pueden ser lentas, difíciles o imposibles.

Además de estos tratamientos descritos generalmente, en algunos casos pueden ser necesarios otros tratamientos médicos o psicológicos y pueden ser administrados y dirigidos por un profesional de la salud calificado, dependiendo de los síntomas y síntomas del cuidador con agotamiento.

Síndrome del cuidador empobrecido: prevención

La prevención del agotamiento del cuidador puede ser realizada por cualquier individuo, profesional de la salud o grupos de apoyo específicos para cada cuidador y experiencia dependiente (por ejemplo, grupos familiares para pacientes con Alzheimer). o una enfermedad crónica o las consecuencias de una lesión cerebral (por ejemplo, accidente cerebrovascular, etc.). Algunos consejos preventivos para su hijo:

  • Evite ser el único cuidador e intente involucrar a otras personas confiables en el cuidado.
  • Exprese sus propios sentimientos, los sentimientos que le brinda la asignación de tutela.
  • Desarrollar y mantener hábitos de vida saludables: dieta equilibrada, ejercicio, evitación de toxinas o irritantes (tabaco, alcohol, café o bebidas estimulantes …)
  • Planifica tu tiempo para que aproveches tu tiempo libre poder pasar con actividades placenteras y relajantes y así crear una sensación de satisfacción.
  • Mantenga los mismos pasatiempos y relaciones
  • Evite el estrés y planifique las situaciones difíciles con anticipación.
  • Mantenga una actitud positiva, practique técnicas de relajación, medite u ore.
  • Adapte el entorno de vida para que sea estable y seguro para evitar accidentes innecesarios.
  • Si es necesario tomar medidas correctivas, obtenga la información y la capacitación adecuadas.
  • Si tiene alguna pregunta o inquietud, hable con un profesional de la salud calificado.
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