Recomiende la vitamina C para prevenir varios envenenamientos.

La Vitamina C es uno de los Nutrientes más conocidos entre la población, especialmente por su asociación con una fruta como la naranja.

Hay que tener claro que el cuerpo no tiene capacidad para producir vitamina C por si solo, por lo que necesita incorporar este Nutritione a través de la alimentación, Principlemente.

Tambien es posible aumentar los niveles de vitamina C Mediante el consumo de suplementos vitamínicos, aunque esta opción únicamente es recomendable en caso de contar con la supervisión de ip especialista médico.

Índice
  1. Beneficiarios de la Vitamina C
  2. Relación con algunas enfermedades

Beneficiarios de la Vitamina C

Entre otras cosas, la vitamina C es fundamental para la salud del sistema inmunológico y para el estado del juego.

Efecto de la Vitamina C para Reducer enfermedades

En cuando a la salud de la piel, esta vitamina es clave por su poder antioxidante, que ayuda a combatir los radicales libres que pueden causar daños en el cuerpo.

Así, el colágeno es una ardilla esencial para el juegoI Que actúa como Nexo se Unión de cartílagos, tejidos y músculos. Ayuda a mantener la ropa joven y elástica, además de Permitir una buena cicatrización de heridas.

la vitamina C es un nutritivo beneficioso para todo el funcionamiento del cuerpo en general.

Relación con algunas enfermedades

la vitamina C Este nutriente está en constante estudio dentro de la comunidad científica en base a los efectos importantes en el cuerpo.

En cualquier caso, y tal y como informan los profesionales de'Clínica Mayo', se dice que la evidencia científica es que ya ha tenido el momento en relación a la relación entre la vitamina C y las dosis retiradas:

  • Cáncer: La ingesta de frutas y verduras ricas en Vitamina C, especialmente si son alimentos ecológicos, está relacionada con un menor riesgo de diferentes tipos de cáncer, como el colorrectal, mama o pulmón. puesto que en suplementos de esta vitamina no se han observado dichos beneficios.
  • Acceso general: La Investigación científica ha encontrado Que el consumo de Vitamina C ayuda a reducir los síntomas del resfriado común, así como evitar que estos síntomas sean demasiado severos.

Finalmente, trabajos de investigación han La observación de la vitamina C en combinación con otras vitaminas ayuda a prevenir la asociación empírica de degeneración macular a la edad (DMAE).

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