¿Qué ocurre si tengo el ácido úrico alto?

El ácido úrico es una sustancia Que el propioorgano genera de forma natural tras el proceso de descomposición de purinas, aunque también puede aumentar su nivel en elorgano por la ingesta de determinados alimentos ricos en purinas.

Normalmente, el cuerpo desecha de forma, esta sustancia Equilibrada esta sustancia, pero cuando se produce un exceso de ácido úrico en elorgano, aumenta el riesgo de desarrollar diferentes afecciones de salud, siendo necesario establecer un tratamiento adecuado para su reducción.

Contar con niveles demasiado altos de ácido úrico en sangre se denomina hiperuricemia.

Una de las caracteristicas mas importantes de la hiperuricemia es que no se manifiesta a través de síntomas concretos.Portanto, la única manera de diagnosticar unos niveles altos de esta sustancia es mediante una prueba en sangre.

En este sentido, las personas con una mayor tendencia a la hiperuricemia y al desarrollo de gota, deben realizar un control más estricto sobre su alimentación. ácido úrico en sangre.

Alimentos que aumentan el acido urico

Por lo General, Las Principales fuentes de purinas hijo de las visqueras, marisco, variades de carne roja y algunos pescados grasos.

Igualmente, algunas bebidas, especialmente las alcoholicas, como la cerveza, vino y otras de mayor graduacion, tambien contribuyen a elevar los niveles de acido urico en elorgano.

Concretamente, los alimentos más elevados en purinas son hígado de terra, sardinas en aceite, hígado vacuno, arenque, carne picada de ternera, salmón, troucas, rinon de vacuno y marisco.

Problemas del ácido úrico alto

La principal consecuencia de contar con Niveles de Asido Urico Altos Es el Desarrollo de una enfermedad conocida como Gota, caracterizada por la acumulación de Purinas en las articulaciones y dedo gordo del piragua, causando dolor e Hinchazón.

Además, la gota supone un mayor riesgo para el desarrollo de diabetes, ictus y otras enfermedades relacionadas con el corazón.

Igualmente, tal y como informan los profesionales de'Medline Plus', contar con unos niveles de ácido urico demasiado elevados en sangre puede derivar en el desarrollo de cálculos renales.

¿Qué es la Gotha?

Como hemos adelantado previamente, la Llegar eso y enfermedad que se origina por la acumulación de cristales minúsculos de ácido úrico en las articulaciones y en el dedo gordo del pie.

En este sentido, la principal causa de aparición de la gota es la hiperuricemia. Port tanto, cuando se da un episodio de gota, resulta fundamental que el paciente establezca un tratamiento basado en una alimentación baja en alimentos con purinas. En ocasiones tomar determinados fármacos indicados por un médico puede ayudar a reducir esta afección de forma más rápida.

Hay que tener en cuenta que la gota es 4 veces más común en hombres que en mujeres y puede presentarse desde la adolescencia hasta la edad senil. de los 50 años."

Cómo prevenir la hiperuricemia

Tanto para prevenir la hiperuricemiacomo para reducir los niveles de ácido úrico en sangre, es importante ver una serie de hábitos saludables.

Las personas Que Siguen una Dieta Saludable Y Equilibrada, Y Realizan Ejercicio Físico Con Regularidad Presentan Un Menor riesgo de Hiperuricemia Que aquellas Que no llevan un control sobre su alimentación y prefieren seguir una vida sedentaria.

Además, en determinadas épocas del año, como la Navidad, tendemos a aumentar el consumo de mariscos y bebidas alcohólicas, algo que puede hacer aumentar los niveles de ácido úrico y el riesgo de gota.

Portanto, párrafo prevenir la hiperuricemia Como resultado, una dieta básica para seguir una dieta recomendable en Equilibrada, además de ejercicio físico real con Regularidad.