¿Qué nivel de azúcar en la sangre debo obtener antes de acostarme?

algunas personas Diabetes mellitus Los valores deben ser monitoreados regularmente Azúcar en la sangre existe biología, es decir, corre estar alerta en todo momento sobre su nivel Azúcar en la sangrepues este hecho es un aspecto esencial para quienes conviven con él Enfermedad.

Si diabético no tener suficiente control Azúcar en la sangre Esto puede conducir a problemas de salud más graves. Especialmente los asociados con la estructura cardiovascular del cuerpo.

Por lo tanto, los pacientes con diabetes necesitan construir un estilo de vida saludable. Esta es la mejor manera de controlar adecuadamente la enfermedad.

La alimentación destaca entre estos hábitos saludables. Es importante llevar una dieta equilibrada y saludable para mantener los niveles de azúcar en la sangre en niveles óptimos para que no sean un riesgo para la salud.

También es importante deshacerse de un estilo de vida sedentario. Los expertos recomiendan actividad física durante al menos 30 minutos, 5 días a la semana.

Aunque antes de empezar el plan Movimiento fisico La consulta con un médico es fundamental para adaptar el plan a las características específicas del paciente.

control de azúcar en la sangre

No todas las personas con diabetes deben azúcar en la sangre diariaSin embargo, algunos pacientes pueden necesitar ser examinados varias veces al día.

por ejemplo hay Diabetes tipo 1 Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., debe controlar su nivel de azúcar en la sangre hasta cuatro veces al día.

Por lo tanto, los momentos más importantes del día para medir el azúcar en la sangre son, por lo general, antes de las comidas y antes de acostarse. También es una buena idea controlar el nivel de azúcar en la sangre antes y después de cada entrenamiento si come en exceso, se siente estresado o no se encuentra bien.

Nivel de azúcar en la sangre a la hora de acostarse

Como se mencionó anteriormente, uno de los mejores momentos del día para medir los valores Azúcar en la sangre Justo antes de acostarse.

Con esto en mente, la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. establece los niveles de azúcar en la sangre que una persona debe tomar antes de acostarse, en función principalmente de la edad:

• Adultos 90 a 150 mg/dL (5 a 8,3 mmol/L)
• Niños de 13 a 19 años 90 a 150 mg/dL (5 a 8,3 mmol/L)
• El valor para niños de 6 a 12 años es de 100 a 180 mg/dL (5,5 a 10 mmol/L).
• Niños menores de 6 años 110 a 200 mg/dL (6,1 a 11,1 mmol/L)

Sin embargo, lo mejor es hablar con su médico para saber exactamente en qué rango ajustar sus niveles de azúcar en la sangre dependiendo de la condición del paciente y en cualquier momento del día.