Productos que ayudan a blanquear los dientes de forma natural

la apariencia diente es uno de los factores físicos más importantes para la población EspañaPor eso en los últimos años habla a Diseñado para mejorar la morfología de los dientes. ortodoncia y otros tratamientos.

Recuerda que el tratamiento de ortodoncia también es necesario para mejorar áreas clave como la salud bucal y la mordida. Un elemento que también es importante para muchos son los dientes blancos.

En este sentido, el número de procedimientos de blanqueamiento dental en los consultorios dentales se ha incrementado significativamente en los últimos años.

A pesar de que los médicosÁlvaro y Franco Dental', explican, es importante llevar un estilo de vida que promueva dientes más blancos. La higiene bucal juega aquí un papel clave. Pero la comida también es importante.

Índice
  1. Alimentos que ayudan a blanquear los dientes
  2. Alimentos que manchan los dientes

Alimentos que ayudan a blanquear los dientes

Algunos productos, por sus propiedades, ayudan a blanquear los dientes de forma natural. Sin embargo, tendremos más oportunidades de lucir unos dientes más blancos consumiendo los siguientes alimentos:

  1. Manzana: La manzana es una fruta con muchos beneficios para la salud, pero su textura también favorece el cepillado de los dientes y la producción de saliva. En general, todas las verduras ricas en fibra contribuyen al blanqueamiento dental.
  2. Productos lácteos: Son alimentos que contienen ácido láctico, un nutriente que ayuda a equilibrar el pH bucal. También son ricos en calcio, un mineral esencial para la salud bucal.
  3. chocolate negro: El chocolate con más del 70% de pureza protege el esmalte dental.

Si usted es una de esas personas que está particularmente preocupada por la salud bucal y tiene dientes más blancos, comer estos alimentos regularmente puede ser beneficioso.

Alimentos que manchan los dientes

mismo,'Álvaro y Franco Dental“Recuerda que existen diferentes grupos de alimentos que pueden tener efectos opuestos en los dientes. Eso significa que puedes colorearlos o reducir su blancura.

Cafetería

Además, otros factores también pueden influir en el deterioro del color blanco natural. dientecomo fumar cigarrillos.

Algunos de los alimentos que más manchan los dientes son las verduras y frutas de colores como las cerezas, la remolacha, las frambuesas, los arándanos o las moras. Se recomienda una higiene oral adecuada después de consumir dichos productos.

Los alimentos ácidos son malos para la salud pasta dental A menos que se equilibren con otros batidos de frutas como sandía, manzana o pera. Además, los dentistas recomiendan cepillarse los dientes al menos media hora después de comer alimentos ácidos.

El té y el café son dos de las bebidas que tienen mayor impacto en el esmalte dental. El café contiene altos niveles de cromógenos que pueden alterar el color natural de los dientes.

Finalmente, las bebidas energéticas con alto contenido de ácido y azúcar pueden manchar los dientes, como el vino tinto y el blanco.

Por ello, recordar nuestra alimentación es fundamental para nuestra coloración natural. diente, además de una correcta higiene bucal después de cada comida.

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