Principales causas de colesterol alto que debemos conocer

Cada vez que escuchamos una palabra colesterol Estaremos enlazando a eso pronto Estado de salud Malo para tu salud. Sin embargo, es una sustancia muy importante para su correcto funcionamiento. biología...

Cuando el nivel de esta sustancia en el cuerpo es demasiado alto, surgen problemas. Con niveles altos de colesterol total, el riesgo de enfermedades cardiovasculares o cerebrovasculares aumenta significativamente.

Hay dos tipos principales de colesterol, a saber, la lipoproteína de baja densidad (LDL), también conocida como colesterol "malo", y la lipoproteína de alta resistencia (HDL), comúnmente conocida como colesterol "bueno".

Mantener niveles saludables de colesterol total es importante para prevenir riesgos cardiovasculares. Es decir, altos niveles de lipoproteínas de alta densidad y bajos niveles de lipoproteínas de baja densidad. Si el nivel cambia al contrario, entonces el daño al cuerpo es múltiple.

Causas del colesterol alto

Muchos factores afectan los niveles de colesterol. Entre ellos, destacan por tener sobrepeso u obesidad, principalmente por una alimentación inadecuada a base de grasas saturadas y alto contenido calórico.

El estilo de vida sedentario también es un factor en el nivel de esta sustancia en el cuerpo. El ejercicio regular es un aspecto fundamental de un estilo de vida saludable.

Además, hay que tener en cuenta que diversas condiciones de salud también afectan los niveles de colesterol. Las siguientes enfermedades se destacan en la Biblioteca Nacional de Medicina:

• Diabetes.
• Hipotiroidismo
• Enfermedad del riñon.
• Sindrome de Ovario poliquistico.
• Embarazo y enfermedades que aumentan los niveles de hormonas femeninas.

Por otro lado, algunos medicamentos también pueden afectar los niveles de colesterol, especialmente los que se usan para tratar la depresión o ciertos anticonceptivos.

Nivel de tratamiento reducido

Se necesitan análisis de sangre para obtener niveles precisos de colesterol. Por lo tanto, si el valor de esta sustancia es demasiado alto, es necesario establecer un centro médico lo antes posible para resolver el problema.

Si el nivel de colesterol es moderadamente alto, el tratamiento inicial incluye una dieta especial baja en colesterol y alimentos que contengan colesterol. Además, esta dieta debe ir acompañada de ejercicio regular, cuya intensidad sea adecuada a la situación de cada paciente.

Sin embargo, si los niveles de esta sustancia son motivo de preocupación, su médico generalmente recomendará ciertos alimentos para acompañar estos cambios de estilo de vida a fin de lograr su objetivo de reducir el colesterol.

Otro aspecto importante de la reducción del colesterol en sangre es evitar sustancias nocivas como fumar. Dejar de fumar tiene un impacto directo en el aumento de los niveles de colesterol bueno, lo que es muy beneficioso para la salud.

A su vez, el consumo de alcohol está vinculado a un aumento de las lipoproteínas de baja densidad. Además, las bebidas alcohólicas también pueden ayudarte a ganar peso, ya que suelen tener un alto contenido calórico.