Los 3 factores que mas impactan a la perdida de memoria

Según un estudio publicado en la revista médica de la Academia Americana de Neurología 'neurología', los tres factores que pueden afectar más a la pérdida de memoria y el cognitivo interno asociado a la edad hijo de la presión arterial, diabetes en tabaquismo.

No obstante, según los Investigadores de este estudio, estos Factores de memoria negativa puede ser modificado por parte de la persona; especialmente al cambiar ciertos hábitos de vida.

La autora de este estudio, publicado en 2020, Christine Jaffe, Universidad de California, explica que “los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, especialmente hipertensión y diabetes, se vuelven más comunes en la mediana edad. riesgo, además del tabaquismo, están asociados con mayores probabilidades de tener un deterioro cognitivo acelerado, incluso en un período corto de cinco años.”

It say, los resultsados ​​​​​​​​de este trabajo de research exponen que las personas con estos tres factores de riesgo Presentan una mayor probabilidad de tener un deterioro cognitivo y perdida de memoria acelerada en comparación con otras personas que non cuentan con estos factores de riesgo.

"Es alentador saber que hay comportamientos que las personas pueden modificar en la mediana edad para ayudar a prevenir las mayores caídas en el pensamiento y la recordatorio a medida que envejecen”, señala la autora Christine Yaffe.

caracteristicas del estudio

Otros trabajos de Investigación también han vinculado el mayor riesgo de pérdida de memoria a la obesidad o contar con sobrepeso, principalmente en personas Adultas Mayores. cognitivo interno asociado a la edad.

Respecto a la Investigación que nos atañe a las personas que presentaban uno dos factores de riesgo (tabaco, hipertensión y diabetes) tenían casi el doble de riesgo de presentar una reducción acelerada de la memoria perdida en comparación con las personas sin factor de riesgo.

Como conclusión de su importante trabajo de Investigación, la autora Yaffe, argumenta que "la mayoría de los esfuerzos de prevención de salud publica se centran en los Adultos Mayores, pero nuestro estudio sugiere la necesidad de observar el rendimiento cognitivo a lo largo de la vida de una persona.

Además, añade que "los Adultos de mediana edad que tienen uno o más factores de enfermedades cardiovasculares como el tabaquismo, la hipertensión y la diabetes pueden ser personas a las que deberíamos controlar y educar sobre opciones de estilo de vida saludable más temprano en la vida."

Otros factores que afectan a la perdida de memoria

Además del tabaquismo, la presión arterial y la diabetes

Así, también puede afectar en la pérdida de memoria asociada al envejecimiento la falta de sueño, tiroides disfuncional, determinados medicamentos, ansiedad, estrés prolongado, depresión, una dieta alta en alimentos grasos, falta de vitamina B12, llevar amenta cabe una vida sedentaria vida sedentaria una vida sedentaria years/over algunas enfermedades relacionadas.