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La hora del día influye en la función del sistema inmunológico.

Ese el sistema inmune Es una parte importante biología alguna personasEs un sistema de órganos, tejidos y células que trabajan juntos para proteger al cuerpo de un posible ataque. Patógeno

Entonces, todos tenemos diferentes factores que afectan el funcionamiento del sistema inmunológico. Lo que destaca es una dieta equilibrada y saludable, ejercicio regular, evitación del estrés o relajación adecuada.

Sin embargo, un nuevo estudio realizado por científicos alemanes y suizos muestra que la respuesta del sistema inmunológico también depende de la hora del día.

El efecto del sistema inmunológico depende de la hora del día.

El primer autor del estudio es Stpehan Holtkamp, ​​investigador del Centro Biomédico de la Universidad Ludwig Maximilians en Alemania. El experto afirmó: «Para que las células migren correctamente, no solo las células dendríticas sino también las linfáticas tienen que reaccionar a los ritmos circadianos».

el sistema inmune

En cierto modo, este estudio muestra cómo el sistema inmunológico juega un papel en el ciclo diario de los animales. Este estudio fue realizado originalmente por la reconocida «Salud masculina‘.

En particular, los resultados de esta investigación muestran que la respuesta del sistema inmunológico a diferentes virus o bacterias es más activa según la hora del día y la hora. Esto se debe principalmente al llamado reloj biológico.

hora más ocupada del día

Según los resultados de este estudio ilustrativo, el sistema inmunológico alcanza su punto máximo por la mañana con la respuesta más eficaz. Durante el día se pueden observar diversos grados de influencia del sistema inmunológico, pero por la noche muestra las tasas más bajas.

Investigación publicada en «La naturaleza‘. Por lo tanto, los científicos declararon que «el ritmo circadiano es un sistema de ahorro de energía que puede utilizar completamente la energía de acuerdo con la necesidad más urgente».

Dependiendo de la hora del día, los cambios en la función inmunológica se pueden detectar a través de interacciones sociales; por ejemplo, el medio ambiente, las actividades diarias o las comidas habituales.

Sin embargo, los autores de este estudio encontraron algunas diferencias en la inmunidad de los roedores. «Hemos identificado muchas moléculas, especialmente quimiocinas, que están involucradas en el proceso de migración, y su expresión está regulada por el reloj biológico», dicen los autores del estudio.

Según los resultados de este estudio, los humanos tienen un efecto más fuerte sobre el sistema inmunológico durante el día, mientras que los roedores tienen un ritmo circadiano durante la noche.

A pesar de los resultados de este estudio, cabe señalar que el descanso nocturno es vital para la salud del sistema inmunológico humano. Con esto en mente, confirmaron desde el Instituto Europeo del Sueño: «Cuando dormimos, el sistema inmunológico lo utiliza para restaurar y fortalecer su resistencia a toxinas y bacterias».

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