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La deliciosa crema de Mercadona contiene más calcio que la leche

Mercadona Se sorprendieron gratamente de nuevo al descubrir que el producto era una estrella en la estantería. aceite de sésamo O tahini, lo más destacado es que contiene hasta cuatro veces Fútbol Ese Leche.También es bueno para la salud. biología

Esta crema está hecha de semillas de sésamo y aceite y tiene un aroma único. Es por ello que Mercadona envió recientemente este producto a todos sus distribuidores.

Una taza con aproximadamente 100 gramos de leche puede aportar aproximadamente 125 mg de calcio Este alimento es uno de los alimentos con mayor contenido de minerales. Sin embargo, este aceite de sésamo contiene cuatro veces más calcio que la leche.

Crema de sésamo Mercadona

Especialmente por su contenido en calcio, esta crema de sésamo puede ser un aliado importante para mantener la salud ósea. Según el fabricante, hay 426 mg de calcio en 100 gramos de comida.

aceite de sésamo

Sin embargo, estas son proporciones que deben considerarse en contexto, ya que esta crema de sésamo se suele consumir en pequeñas cantidades. La comparación con la leche tiene un inconveniente. De todos modos, es una excelente fuente de calcio.

Las semillas de sésamo por sí solas contienen 975 mg de calcio, lo que las convierte en una de las fuentes más importantes de este nutriente en todo el mundo. Sin embargo, son alimentos que se consumen en pequeñas cantidades.

Además, esta crema de sésamo de Mercadona también contiene metionina, un aminoácido esencial que ayuda a aumentar la masa muscular y a reducir gradualmente la grasa corporal.

No olvides que otra de las claves de este producto de Mercadona rico en calcio es su alto contenido en vitaminas. Aporta vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B15 y vitamina E.

El papel del calcio en el cuerpo.

El calcio es un mineral extremadamente importante para el cuerpo y se encuentra en muchos alimentos como la leche, los productos lácteos, los frijoles, las verduras de hoja verde, el pescado y las nueces.

Por lo tanto, las personas necesitan consumir suficiente calcio a diario para que el cuerpo realice todas sus funciones con normalidad. Según los Institutos Nacionales de Salud, un hombre adulto necesita alrededor de 1,000 miligramos de calcio por día para hacer esto.

Sin embargo, el cuerpo necesita una dosis suficiente de calcio para mantener la salud ósea y otras funciones clave. La mayor parte de este nutriente se almacena en dientes y huesos, lo que les da rigidez y estructura.

Además, el cuerpo también necesita calcio para el movimiento muscular adecuado y el cerebro para la transmisión completa de la información nerviosa a otras partes del cuerpo.

En definitiva, la Crema de Sésamo Mercadona es el producto ideal para aumentar los niveles de calcio, y además posee propiedades beneficiosas para el normal funcionamiento del organismo.

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