La clave para equilibrar los niveles de azúcar en sangre

algunas personas diabetes Tiene que estar debidamente controlado Glucemia (Azúcar en sangre) en biología... esto se debe principalmente a que están en producción o se utilizan correctamente. Insulina.

La insulina es una hormona producida por el páncreas que se encarga de regular los niveles de glucosa en el cuerpo. Es esta hormona la que permite que la glucosa se adhiera correctamente a diferentes células.

La diabetes tipo 1, por ejemplo, se caracteriza por el hecho de que el cuerpo humano es incapaz de producir suficiente insulina. En la diabetes tipo 2, por otro lado, el cuerpo desarrolla resistencia a la insulina, lo que conduce a un uso inadecuado.

Cómo equilibrar el azúcar en sangre

En los Estados Unidos, los niveles de insulina en sangre se equilibran cuidadosamente para mantener niveles normales de azúcar en sangre, según la Universidad de California (San Francisco).

La glucosa se incorpora adecuadamente a las células y los músculos y se almacena en las células del hígado, especialmente cuando los niveles de insulina son suficientes. Sin embargo, los niveles bajos de insulina pueden hacer que la glucosa regrese al torrente sanguíneo.

Por lo tanto, los diabéticos deben controlar sus niveles de azúcar en sangre con regularidad para evitar cualquier problema de salud resultante. La comida juega un papel clave en esto.

La Asociación Española de Diabetes (SED) dejó claro que el riesgo cardiovascular se puede reducir del 60% al 80% si se mantiene bajo control a los diabéticos y se mantienen los valores de azúcar en sangre, lípidos en sangre y presión arterial dentro de rangos razonables, incluso con los medicamento. ......

Por ello, para poder controlar los niveles de azúcar en sangre en el organismo, se recomienda mantener una dieta adecuada y limitar el consumo de ciertos alimentos, especialmente aquellos con un índice glucémico alto y una gran cantidad de carbohidratos.

Por lo tanto, la SED recomienda a las personas con diabetes y a las personas en riesgo que lleven una vida saludable.

Usando el medidor

La forma más común de controlar su nivel de azúcar en sangre en casa es usar un medidor de glucosa en sangre. Con este método, se puede obtener una pequeña gota de sangre pinchando la punta de su dedo con una lanceta. Luego, la gota se aplicará a la tira reactiva y el sistema calculará su nivel de azúcar en sangre con la mayor precisión posible.

Teniendo esto en cuenta, la ciencia está en constante evolución y ya existen muchos dispositivos o mecanismos que se pueden utilizar para medir los niveles de azúcar en sangre en el hogar sin métodos invasivos.

Si tiene diabetes o está en riesgo de desarrollar la afección, se recomienda que consulte a su médico, recomiende la frecuencia de los controles de azúcar en la sangre y comprenda qué hábitos de estilo de vida se recomiendan.