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La cantidad de glucosa que puede aumentar una porción de carbohidratos

algunas personas Diabetes mellitus Debe tener cuidado con su dieta, especialmente con el equilibrio, a lo largo de su vida. glucosa visto como un nivel sanoPor lo tanto, los pacientes con esta enfermedad necesitan comprender ciertos conceptos para tener un control adecuado sobre la enfermedad. Azúcar en la sangre

Con eso en mente, una de las áreas más importantes para las personas con diabetes es predecir qué tan gravemente ciertos alimentos podrían afectar su salud.

Por lo tanto de Fundación de Diabetes Explicación En algunos casos, las estimaciones se pueden basar en las dosis de insulina utilizadas para hacer la estimación. Aunque algunas investigaciones también han mostrado algunas claves para controlar tu dieta.

Ingesta de hidratos de carbono y control del azúcar en sangre

me gusta ‘Fundación Novo Nordisk para la Diabetes‘, por 10 gramos carbohidrato El aumento estimado en los niveles de azúcar en la sangre es de 35-50 mg/dL con las comidas (sin agregar insulina rápida adicional).

control de azúcar en la sangre

Sin embargo, aclararon que para una misma persona, estos números podrían variar levemente debido a varios factores como la ingesta de carbohidratos a lo largo del día.

Por lo tanto, estos son algunos de los factores más importantes en el resultado final de azúcar en la sangre y las personas con diabetes deben conocerlos. El factor más influyente en este sentido es la sensibilidad del paciente a la insulina inyectada en cualquier momento del día.

Por esta razón, la insulina debe administrarse de forma exógena en los diabéticos para que sea más similar a la insulina producida naturalmente por el páncreas.

Según expertos médicos, muchos sufren de Diabetes mellitus Tendían a tener un efecto más fuerte sobre la insulina basal antes del mediodía, aunque el efecto era más débil antes del almuerzo.

Por lo tanto, si ocurre al mediodía, el aumento de 10 gramos en la ingesta de carbohidratos es pequeño, pero si se toma antes de la cena puede provocar hiperglucemia (nivel alto de azúcar en la sangre).

Para evitar molestias, se recomienda que su médico le haga un análisis físico de su comportamiento de consumo de carbohidratos según la hora del día.

El efecto de la actividad física.

Otro factor importante para determinar el efecto de la ingesta de carbohidratos en la ingesta. glucosa Personas con diabetes si previamente han realizado actividad física.

Cabe recordar que en las horas posteriores a la actividad física, el organismo activa el proceso que transporta la glucosa a los músculos, lo que potencia el efecto de producir insulina.

Cuando realizamos actividad física de moderada a prolongada, el cuerpo utiliza las reservas de glucosa almacenadas en los músculos y el hígado para funcionar.

Así que consumir 10 gramos de carbohidratos en las próximas horas no tiene ningún efecto sobre glucosa en la sangre a medida que el cuerpo trata de llevar esta glucosa a los músculos lo más rápido posible.

En definitiva, la cantidad total de hidratos de carbono que ingiere una persona es el factor determinante del mayor aumento de glucosa tras cada comida; Este es un aspecto importante con el que tienen que lidiar los diabéticos.

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