La actividad física ayuda a frenar el envejecimiento cerebral

Nueva investigación UCSF (EE.UU.) y publicado en la revistaEnfermedad de Alzheimer y demencia: Revista de la Asociación de Alzheimer asegurarse ejercicio físico También ayuda a luchar. envejecimiento del cerebro.

Eso se debe a que los adultos mayores, cuando están físicamente activos, contienen más proteínas, lo que mejora las conexiones neuronales y respalda una cognición saludable.

Investigaciones relacionadas con la nuestra han encontrado este efecto protector incluso en personas cuyos cerebros estaban llenos de proteínas tóxicas en la autopsia, que están relacionadas con el Alzheimer u otros tipos de enfermedades neurodegenerativas.

En este contexto, la profesora Caitlin Casaletto explica: "Nuestro trabajo es el primero en utilizar datos humanos para mostrar que la regulación de proteínas sinápticas está asociada con la actividad física y puede contribuir a los resultados cognitivos positivos que estamos observando".

Se ha demostrado que beneficia al cerebro humano.

Actividad física hasta ahora cerebro Y la cognición se ha demostrado en ratones. Sin embargo, la autenticación en humanos es mucho más complicada.

Según Casaletto, neuropsicólogo y miembro del Instituto de Neurología Weill, "mantener la integridad de estas conexiones entre las neuronas es crucial para prevenir la demencia porque las sinapsis son realmente donde tiene lugar la percepción y ayudan a que esta función sináptica mejore".

El proyecto realiza un seguimiento de los miembros mayores y sus niveles de actividad física. Además, estos miembros han acordado cerebro Te dedicas a la ciencia después de la muerte.

Como resultado, el equipo de investigación observó que los adultos mayores físicamente activos tienen niveles más altos de una proteína que facilita el intercambio de información entre neuronas.

Por su parte, William Horner, profesor de psiquiatría en la Universidad de Columbia Británica y autor principal del estudio que trabajó con Casaletto, reconoció: “La actividad física puede desempeñar un papel de apoyo global al mantener y estimular las conexiones sinápticas que promueven la salud. Transmisión a través del cerebro, función de la proteína.

El ejercicio combate la demencia

Por otro lado, la mayoría cerebro las personas mayores tienden a acumular amiloide y tau, dos proteínas tóxicas que son características de la enfermedad de Alzheimer. En este sentido, muchos científicos creen que primero se acumula amiloide y luego tau, lo que conduce a la ruptura de sinapsis y neuronas.

Anteriormente, los investigadores de Casaletto descubrieron que la integridad sináptica también se midió en el líquido cefalorraquídeo de adultos tejido cerebral En adultos muertos, amortigua la relación entre amiloide y tau y entre tau y neurodegeneración.

En conclusión, el neuropsicólogo Casaletto afirmó: “La cascada de neurotoxicidad que conduce a la enfermedad de Alzheimer parece atenuarse en los adultos mayores con niveles más altos de proteínas asociadas con la integridad sináptica. Juntos, estos dos estudios muestran lo importante que es mantener las sinapsis sanas para que el cerebro pueda combatir la enfermedad de Alzheimer".