Más

He aquí cómo deshacerse de la congestión nasal en un minuto

Ese embotellamiento nasal Uno de los problemas más comunes que enfrentamos. narizLlegadas frío Y los cambios de temperatura se generan con tanta frecuencia frío, Como lo principal síntoma Ese Congestión nasal

Debido a la cantidad excesiva de moco en las fosas nasales, la congestión nasal puede causar una gran incomodidad. Sin embargo, la realidad es que la congestión nasal es causada por la inflamación de los vasos sanguíneos de los senos nasales. Estos vasos sanguíneos irritados generalmente son causados ​​por un resfriado, una gripe, una alergia o una infección de los senos nasales.

Una congestión nasal no es una afección grave, pero si no se maneja adecuadamente, causa malestar debido a la incapacidad para respirar normalmente, así como diversos problemas y consecuencias.

Cómo deshacerse de la congestión nasal en un minuto

Si bien puede parecer imposible, es posible curar una congestión nasal en menos de un minuto. Esto es posible gracias a la técnica de acupresión típica de la medicina tradicional china. Este método es muy útil para aliviar varios tipos de dolor y limpiar las fosas nasales cuando no podemos respirar normalmente.

El Shiatsu es una técnica en la que se aplican las yemas de los dedos a determinadas partes del cuerpo. Por tanto, si quieres deshacerte de una congestión nasal en menos de un minuto, practica las siguientes técnicas tres veces al día:

  • Masajea el lóbulo de la oreja ligeramente 10 veces.
  • Masajee la espalda, la parte inferior y el cartílago del lóbulo de la oreja 10 veces y presione hacia abajo.
  • Presione brevemente el puente de la nariz entre las cejas durante un minuto. Este punto de presión es ideal para prevenir la hinchazón y la sequedad de los senos nasales.
  • Presione debajo de la mejilla, justo debajo de la pupila del ojo. Esto ayudará a despejar los senos nasales para ayudar a combatir la congestión.
  • Presione continuamente la parte inferior de la fosa nasal 10 veces, luego coloque las yemas de los dedos en la parte inferior y gire suavemente.
Consejos para limpiar tu nariz

Si se hace correctamente, estos sencillos pasos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la congestión nasal. Si el paciente no se cuida y no toma las medidas de tratamiento necesarias, puede sufrir otitis media, sinusitis y trastornos del sueño como trastornos obstructivos del sueño.

Consejos y trucos caseros para aliviar la congestión nasal

Además de las terapias de acupresión mencionadas anteriormente, existen varias terapias para mantener la cavidad nasal húmeda y prevenir una nariz tapada:

  • Use una crema hidratante para limpiar sus fosas nasales.
  • Tomar un baño caliente
  • Mantente hidratado durante todo el día.
  • Utilice un spray de agua salada.
  • Tomar descongestionantes y medicamentos para las dolencias.

La principal medida para despejar una congestión nasal es mantener húmedos la cavidad nasal y los senos nasales. El aire seco no cura la secreción nasal, pero irrita aún más la membrana.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Botón volver arriba