Grupos de alimentos que promueven una mejor progresión del cáncer

esta Cangrejo de río existe España Es una de las principales causas de muerte tanto en hombres como en mujeres, y aún persiste enfermedad Más serios que los rostros humanos. En este sentido, los expertos destacaron el consumo de determinados Comida Adecuado para esto patología...

En el cáncer, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que alrededor de la mitad de estas enfermedades se pueden prevenir. Por eso es necesario reducir los factores de riesgo que influyen.

Por ejemplo, la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM) garantiza que casi un tercio de las muertes por cáncer actuales están asociadas a cinco factores de riesgo conductuales y nutricionales:

• El consumo de tabaco.
• Consumo de alcohol
• Reduzca la ingesta de alimentos como frutas y verduras.
• Índice de masa corporal elevado.
• Falta de actividad física.

Todos estos son factores que dependen directamente del estilo de vida de cada persona, lo que ayudará a reducir el riesgo de cáncer o muerte por esta enfermedad.

Cómo reducir su riesgo de cáncer

Para entender qué alimentos y hábitos pueden mejorar el desarrollo del cáncer, entrevistamos a Carlos López Otin, catedrático de Bioquímica de la Universidad de Oviedo, porque "Infosalus'.

En primer lugar, debemos recordar que hay una serie de hábitos específicos que pueden reducir significativamente el riesgo de cáncer.

El aspecto crucial se encontró en la dieta. La ingesta de alimentos es fundamental para la salud en general y también puede afectar su riesgo de enfermedades como el cáncer. Teniendo esto en cuenta, el experto recomienda aumentar el consumo de frutas y verduras, consumir alimentos ricos en calorías con moderación, reducir el consumo de carnes rojas y evitar los alimentos UHT o bebidas azucaradas.

El ejercicio, por otro lado, es esencial para un estilo de vida saludable. No necesita esforzarse con la actividad física. Al menos 30 minutos de actividad al día son suficientes.

Por último, es necesario minimizar el consumo de sustancias tóxicas para el organismo como el alcohol, el tabaco o evitar la radiación social excesiva.

Dr. López dijo: “Cualquiera puede tener cáncer. Para no ser el primer cliente, debemos seguir tomando medidas preventivas y llevar un estilo de vida saludable y equilibrado ".

Alimentos que mejoran la progresión del cáncer

Por otro lado, el experto Carlos López Otin afirmó que ninguna dieta puede curar el cáncer. Sin embargo, si se dispone de alimentos saludables para prevenir esta enfermedad, ayudará a mejorar su progresión.

"La enfermedad en sí y su tratamiento pueden aumentar el riesgo de desnutrición y, en algunos casos, desarrollar caquexia tumoral, que se caracteriza por anorexia severa y debilidad severa, lo que puede resultar en la muerte de una proporción significativa de pacientes con tumores avanzados". dijo el doctor, piénsalo.

De ahí que la dieta mediterránea sea una de las mejores dietas anticancerígenas, aunque existen varios tipos de dietas saludables en este sentido. Sin embargo, enfatizó que no existe una "dieta mágica" que pueda curar el cáncer.

Concluyó afirmando que “La alimentación y la nutrición ayudarán a evitar que esto suceda, pero hay cuatro o cinco que se pueden hacer, como vegetariano, paleolítico o cetogénico. Todos son buenos para un estilo de vida saludable. No existe nada universal. La dieta, pero la dieta por sí sola no puede curar el cáncer. El cáncer es tratado por expertos, los científicos los ayudan, además de todo un abanico de herramientas y enfermedades que pueden mejorar nuestra calidad de vida, por lo que la parte emocional también es muy importante.