Golpe de calor | Patologias.me

El golpe de calor es una afección grave que se produce cuando la temperatura corporal supera los 40 ° C.

La temperatura corporal normal ronda los 37 ° C y está regulada por un mecanismo que controla la temperatura corporal para que no suba ni baje demasiado.

En caso de insolación, todos los mecanismos reguladores dejan de funcionar, la temperatura sube peligrosamente y los fluidos corporales se pierden por deshidratación.

El golpe de calor es una emergencia porque presenta el riesgo de daño a los nervios e incluso la muerte.

Algunos de los síntomas del golpe de calor son leves, mientras que otros son muy graves. En cualquier caso, se recomienda acudir a la clínica u hospital más cercano lo antes posible.

• mareo
• Dolor de cabeza.
• Confusión, desorientación.
• Demasiado sudor al principio, pero luego el sudor desaparece.
• Enrojecimiento y sequedad de la piel.
• Fiebre, la temperatura corporal alcanza los 40-41 ° C.
• Trastornos del comportamiento
• Las palpitaciones son rápidas pero débiles.
• Dificultad para respirar.
• Vomitar
• Pérdida de consciencia.
• obstáculo

Para tratar el golpe de calor, puede dar los siguientes primeros auxilios antes de consultar a un médico:

• Pon a la gente a la sombra.
• Relájese y descanse.
• Aligerar la ropa.
• Intente aplicar un paño húmedo y frío en la frente, las axilas o la ingle para bajar la temperatura.
• Si la temperatura de la persona está por encima de los 40 ° C, lávela con agua hasta que alcance los 38 ° C, luego deje de usar agua fría para evitar un descenso brusco de temperatura y causar daños.
• Verifique la temperatura cada 15 minutos.

Los hospitales o centros de salud tomarán las medidas adecuadas para bajar la temperatura de forma segura y gradual y proporcionar la medicación necesaria y las medidas de soporte vital.

Las recomendaciones para prevenir el golpe de calor son las siguientes:

• Incluso si no tiene sed, beba al menos 2 litros de agua al día.
• Consuma alimentos frescos y ligeros y, siempre que sea posible, alimentos crudos de origen vegetal, como ensaladas, frutas y verduras.
• Evite los alimentos ricos en grasas, ya que son ricos en calorías para su cuerpo.
• Evite los alimentos muy calientes.
• Evite el alcohol y las bebidas estimulantes, ya que aceleran su metabolismo y su temperatura corporal.
• Use ropa ligera de algodón para evitar sudar. Las fibras acrílicas dificultan la evacuación del sudor y retienen más calor.
• No se quite la ropa cuando esté expuesto al sol, ya que la tela retiene la humedad y evita la pérdida de humedad a través de la piel.
• Adáptese gradualmente al calor para que su cuerpo se adapte a los cambios de temperatura.
• Especialmente en los primeros días, no se exponga al sol debido al dramático cambio climático.
• Evite salir al aire libre durante las horas más calurosas, especialmente los ancianos y los niños.
• Evite la actividad física intensa durante los períodos de alta temperatura.
• Si está trabajando o haciendo ejercicio intenso, descanse con más frecuencia. Si se siente mareado o cansado, deténgase y muévase a un lugar fresco.
• No permanezca en un vehículo estacionado o cerrado.
• Mantenga su hogar en un lugar fresco y bien ventilado.