Este es el nivel normal de colesterol en personas mayores de 30 años que debe tener

El colesterol eso y sustancia esencial para el correcto funcionamiento organismo a todos los niveles. El pecado del embargo, cuando exista un exceso de esta sustancia en el cuerpose produce un aumento considerablemente del riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Entre otras cosas, Ale colesterol Es fundamental para la formación de hormonas, la correcta absorción de los cálculos y ácidos biliares o elmetaboleo de la Vitamina Duna Vitamina Clave para diferentes aspectos del cuerpo.

Hay que tener claro que la cantidad de colesterol total en sangre debe Registrar unos valores contamos con el beneficio. colesterol LDL Sean Badjos y El HDL Sea Alto.

El colesterol LDL, también conocido como 'poco', es una lipoproteína de Baja densidad.

For other parte tenemos el colesterol HDL, también lamado 'bueno', que es de Lipoproteína de alta densidadEste tipo ayuda a evitar la acumulación de colesterol en las arterias ya su correcta eliminación por parte del cuerpo.

Niveles de colesterol en personas mayores de 30 años

Es un control recomendado sobre los niveles de colesterol durante toda la vida, aunque especialmente es necesario prestar atención a los valores de esta sustancia en sangre a medida que envejecemos.

Según indican Desde la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, las personas mayores de 30 años deben controlar su colesterol una vez cada cinco años.

Así, los niveles de colesterol totalmente saludables en personas mayores de 30 años deben estar entre 125 mg/dl y 200 mg/dl Por su parte, el LDL debe ser inferior a 100 mg/dl, mientras que el HDL debe ser superior a 40 mg/dl

Tratamiento para rebajar los

Los niveles de colesterol LDL demasiado elevados en sangre son altamente peligrosos para la salud.

Así, el colesterol en exceso ocasiona una obstrucción o bloqueo completo del paso de la sangre, pudiendo provocar diferentes afecciones cardiovasculares, como infarto de miocardio o ictus.

Por tanto, cuando los niveles de esta sustancia son demasiado elevados, es importante establecer un tratamiento médico cuanto antes para volver a contar con unos valores normales, que no entrañen un riesgo para la salud cardiovascular.

La principal estrategia para reducir los niveles de colesterol es seguir una dieta especial basada en la presencia de alimentos grasos y con colesterol sea minima o nula. .

Seguir una dieta baja en grasas y alimentos ricos en colesterol, predominando la presencia de alimentos saludables como frutas y verduras, usa el control suAdemás, de Esta estructura nutricional específica, también resulta fundamental Aumentar la Regularidad e Intensidad del Ejercicio físico en función de la condición física del paciente.

La intensidad y frecuencia de la actividad física es una realidad que viene determinada por el estado físico del paciente. la atorvastatina.