Estas son las razones por las que necesita controlar su nivel de ácido úrico.

esta ácido úrico Es un Difícil El propio cuerpo está formado por la descomposición de otras sustancias llamadas como pudín... aunque estas purinas también están presentes en algunos Comida Y bebidas.

En condiciones normales, el cuerpo puede excretar el 80% del ácido úrico producido en la orina todos los días. Sin embargo, en las personas que tienen problemas para seguir una dieta rica en purinas, esta puede acumularse en el torrente sanguíneo, lo que puede tener consecuencias negativas.

En este sentido, los niveles elevados de ácido úrico se deben principalmente a una dieta desequilibrada de alimentos ricos en purinas. Esta dieta suele estar dominada por carnes rojas, pescados, mariscos o fructosa. También hay algunas bebidas como cerveza, licor y refrigerios.

Factores que aumentan los niveles de ácido úrico

Por otro lado, según Sanitas, la edad y el sexo también son dos factores de riesgo importantes para el aumento de los niveles de ácido úrico en el cuerpo. En este sentido, el riesgo de hiperuricemia en hombres menores de 65 años es mayor que en mujeres.

Asimismo, el ejercicio excesivo y el sobrepeso son dos factores que afectan los niveles de ácido úrico en el organismo.

Esta afección puede ser perjudicial ya que los niveles altos de ácido úrico también se han relacionado con ciertas afecciones como leucemia, insuficiencia renal, hipoparatiroidismo, cálculos renales o toxemia durante el embarazo.

En cualquier caso, diversos estudios también han demostrado que existen una serie de nutrientes que pueden utilizarse como agentes protectores para evitar que aumenten los niveles de ácido úrico en sangre. Estos incluyen vitamina C y productos lácteos bajos en grasa.

Normal in vivo

Por tanto, es muy importante tener el mejor nivel de ácido úrico en el organismo para evitar complicaciones provocadas por este fenómeno.

Por tanto, en análisis de sangre, el nivel de este ácido debe estar entre 3,5 y 7,2 mg / dL en hombres y entre 2,5 y 6 mg / dL en mujeres.

Si la persona alcanza el valor anterior en el análisis de sangre, es normal un examen médico detallado posterior para determinar la posible causa o la presencia de comorbilidades. De cualquier manera, esta situación involucra dieta y medicación.

Los niveles altos de ácido úrico generalmente se asocian con la gota, una inflamación de las articulaciones y el dedo gordo del pie que puede causar un dolor intenso.

Sin embargo, el valor de esta sustancia corresponde a una visión minimalista, lejos de la realidad, porque el ácido úrico en sí mismo es considerado un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

La razón de esto es que es una sustancia, cuyo aumento de valor conduce a una disminución del óxido nítrico en el cuerpo, lo cual es importante para mantener la elasticidad de los vasos sanguíneos y la absorción adecuada de glucosa por parte del cuerpo.

Por lo tanto, todo esto tiene dos consecuencias, como hipertensión arterial, diabetes tipo 2 y aterosclerosis. Estas son las razones por las que se necesitan niveles óptimos de ácido úrico en sangre.