Es el tipo de vitamina D con mayor efecto sobre la salud

La vitamina D es una vitamina de gran importancia para la salud de la persona, destacando principalmente por sus beneficios para el sistema inmunológico y la salud de los huesos sin embargo sin, el principio de acción de la vitamina D existente: vitamina D2 y vitamina D3.

Una nueva investigación ha dado como resultado diferencias significativas entre los consejos más importantes Vitamina DLos resultados de este estudio destacan que la vitamina D2 tiene un impacto cuestionable en la salud de las personas; perola vitamina D3 podria ayudar a equilibrar el sistema inmunológico y reformar las defensas contra enfermedades infecciosas, como puede ser el Covid-19.

Dicho trabajo de Investigación sobre la Vitamina D fue fundada por la Universidad de Surrey y la Universidad de Brighton, embajadora en Reino Unido.Fronteras en Inmunología'.

Para realizar el estudio, los autores analizaron los efectos de la suplementación con vitamina D, junto con la vitamina D2 vitamina D3 tiene una duración de 12 Semanas de Ingesta Diaria en la actividad de los genes en la sangre.

Tipos de vitamina D con diferentes efectos

Durante el transcurso de la Investigación, y al finalizar la misma, los Investigadores observaron que los dos tipos de vitamina D no Presentaban el mismo efecto. Contra enfermedadesbacteras y viricas.

Uno de los maines Investigadores del estudio es el Professor Colin Smith, de la Universidad de Brighton, que destaca que "la Investigacion ha demostrado que la vitamina D3 Parece estimular el sistema de señalización del interferón de tipo I en elorgano, una parte clave del sistema inmunológico que proporciona una primera línea de defensa contra lasbacteres y losvirus.Así, un estado saludable de Vitamina D3 puede ayudar a evitar que losvirus y lasbacteres se afiancen en Elorgano".

Seguidamente, añade que "nuestro estudio sugiere que es importante que las personas tomen un suplemento de vitamina D3, o alimentos adecuadamente enriquecidos, especialmente en los meses de invierno".

Con vitamina D3 añadida

Los Expertos explican la principal forma de vitamina D3 de forma natural es por la exposición de la play a los Rayos Ultravioletas del Sol. Además, explican que algunas plantas y hongos producen vitamina D2; Vitamina D.

Precisamente, en algunos países como Reino Unido, la deficiencia de vitamina D entre la población es más común, debido a que es una zona donde se disfruta de menos horas de sol al día y durante todo el año.

En cualquier caso, los resultados de esta Investigación muestran que los efectos de la Vitamina D2 y Vitamina D3 son diferentes en elorgano; aunque los investigadores señalan que se necesita de forma urgente un estudio más amplio para esclarecer con determinación la diferencia entre Vitamina D Ambostipos.

Finalmente, la profesora Susan Lanham-New de la Universidad de Surrey aclaró que “el pecado del embargo conduce a la falta de vitamina D3 en forma de preferencia de alimentos y suplementos”.