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Es el té perfecto para la salud del corazón y la pérdida de peso.

Las siguientes variedades están disponibles actualmente infusión O té con diferentes efectos. sano… Sin embargo, el más recomendado por los expertos es té verde, Porque Función del cuerpo

El té verde es uno de los más útiles para la salud humana, especialmente por su capacidad antioxidante. Por tanto, conviene utilizar hojas frescas de esta infusión sin oxidación.

Algunos de los efectos positivos en el cuerpo del consumo regular de té verde incluyen su contribución a la reducción de los niveles de lipoproteínas de baja densidad (colesterol malo) y triglicéridos. Con eso en mente, es el elemento ideal para mantener la salud del corazón.

Son los altos niveles de colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad en el cuerpo los que hacen que la placa se acumule en las paredes de las arterias. Esto puede provocar una obstrucción o interrupción del flujo sanguíneo normal, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular y cerebrovascular.

Los beneficios del té verde

El té verde contiene poderosos antioxidantes naturales, especialmente epigalocatequina, que ayuda a prevenir la aterosclerosis, mantiene el peso corporal ideal, mejora la función de los vasos sanguíneos y apoya el metabolismo.

té verde

Recuerde que el té verde contiene muy poca cafeína, por lo que beber mucho alcohol cambiará su presión arterial.

En cualquier caso, es una de las infusiones más beneficiosas para la salud. Algunas de sus principales características son:

  • astringente.
  • Diuréticos
  • Estimular.
  • Llena de energía.
  • Antioxidantes
  • Ayuda a eliminar los gases.
  • Mejore su salud cardiovascular.
  • Tiene un efecto positivo sobre la digestión.
  • Mejora tu concentración.
  • Disminuye los niveles de azúcar en sangre.
  • Regula la temperatura de tu cuerpo.

Por todas estas razones, el té verde es una de las bebidas más saludables que existen. Sin embargo, no se recomienda excederse en su consumo, especialmente por su contenido en cafeína.

Genial para adelgazar

Uno de los aspectos más beneficiosos de esta infusión es que el té verde es ideal para reducir la grasa abdominal y aumentar el gasto energético. De ahí que sea un té que indica adelgazar y mantener las líneas.

Además, por sus propiedades, este tipo de té ayuda a bajar los niveles de azúcar en sangre y a reducir la acumulación de colesterol, triglicéridos y ácidos grasos libres. Teniendo esto en cuenta, se recomienda para diabéticos y personas con colesterol alto.

Sin embargo, los expertos afirmaron que este té verde no es adecuado para la gastritis y las úlceras de estómago, principalmente debido a la irritación de la cafeína y los taninos en el revestimiento del estómago. Por otro lado, esta infusión también puede afectar la absorción de calcio.

En general, el té verde es una bebida saludable con importantes beneficios para la salud. Sin embargo, para garantizar los efectos beneficiosos, se recomienda consultar a su médico o nutricionista antes de comenzar con el uso regular.

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