Entonces un resfriado debilita el sistema inmunológico

Aunque realmente frío irresponsable frío y quejarse En invierno, sí, realmente puede ser suficiente. Déjalo ir Función protectora el sistema inmunePor tanto, los cambios de temperatura pueden ser perjudiciales para nuestra salud.

Cuando vienen las victimas temperaturaEmpezamos a coger resfriados más fácilmente que el calor. Este es un momento difícil, pero muchos estudios han confirmado que en frío Nuestros cuerpos son más propensos a sufrir quejarse sí frío...

Se cree ampliamente que el resfriado común es la principal causa de un resfriado, pero según los expertos, esto no es más que mito En realidad, esto no es lo que pensamos.

Según el Dr. Cristina Fernandez en una entrevista a este diario 20 minutos: "Si analizamos los datos de seguimiento popularidad Influenza 2019-2020, las intervenciones contra la influenza comenzaron 45 semanas en 2019 (principios de noviembre). Y volver a la línea de base en la semana 13 de 2020 (mediados de marzo) ".

¿Por qué el frío afecta nuestro cuerpo?

Aunque realmente frío El motivo no es el frío, sino la temperatura, que debilita las defensas de nuestro organismo. el sistema inmune... Déjanos biología Sin protección de nadie virus sí embrión ¿Quién quiere quedarse adentro?

"Excepto por lo siguiente Baja temperatura Cuando nuestros cuerpos no pueden funcionar normalmente, el frío por sí solo no nos enferma, pero sí Infección bacteriana o viral "Estos medicamentos que causan síntomas respiratorios", dijo el Dr. Fernández, farmacéutico del Centro de Información sobre Medicamentos (CIM).

si o no frío Y preguntas relacionadas aerolíneas ir de la mano garganta Dos zonas más afectadas por un resfriado.

pero el sistema inmune Esto también está fuertemente influenciado por la ocurrencia de bajas temperaturas: “Varios estudios han demostrado que frío Puede tener un impacto negativo proteccion desde biología"El sistema inmunológico se debilita en condiciones estresantes como la hipotermia", dijo el médico.

Por otro lado, nos quedamos más en casa y nos alejamos de ellos. temperatura Promueve la difusión virus... Al ser un lugar cerrado con poca ventilación y calefacción, somos más propensos a todo tipo de problemas ambientales. Sistema respiratorio...

Alimentos que nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico

esta alimentación Si queremos mantener el sistema inmune Libre de todo virus Quien quiere quedarse con nosotros biología... por eso, lo mejor es seguir alimentación saludable completamente Comida Ayúdanos a mantenernos en plena forma.

• Carne blanca: Es un alimento rico en vitamina B6, que es un nutriente importante para muchas reacciones químicas en el cuerpo. En comparación con las carnes rojas, siempre conviene comer más carnes blancas.
• Papa: Rica en vitamina A, protege al organismo de los rayos ultravioleta del sol.
• Verduras como brócoli o coliflor: Un importante aporte de vitamina A, vitamina C y vitamina E es fundamental para el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
• Champiñón: Rica en selenio, riboflavina, niacina y vitamina D, es muy adecuada para fortalecer el sistema inmunológico.

sustituir alimentación, Factor determinante sano desde el sistema inmune Esta es la ingesta de líquidos adecuada: cuando el cuerpo está adecuadamente hidratado, forma membranas mucosas saludables que actúan y ayudan como barrera contra los virus. el sistema inmune...