¿En qué momento puede comer dulces una persona con diabetes?

En circunstancias normales, las personas con diabetes deben evitar el consumo de alimentos dulces, ya que este tipo de productos pueden aumentar los niveles de glucosa en sangre, suponiendo un riesgo para la salud. otros alimentos de reposteria.

Hay que tener en cuenta que elorgano utiliza la glucosa (azúcar) Que tenemos en la sangre como energía.

Así, cuando esto ocurre puede darse cuenta de un episodio de hipoglucemia, que es cuando los Niveles de glucosa estan demasiado bajos en sangre. Si bien, la forma más rápida de restaurar unos niveles normales de glucosa es mediante el consumo de alimentos azucarados, como galletas, fruta o terrón de azúcar.

Glucosa, alimentos dulces y diabetes

Según explican los profesionales de la Fundación Sociedad Española de la Diabetes (FSED)read people against diabetes únicamente no puede consumir alimentos dulces en caso de hipoglucemia para restaurar los niveles de glucosa en sangre de forma rápida.

"Hace algunos años que las antiguas restricciones en cuanto a que los diabéticos no pudieron comer dulces, helados, etc. han quedado superadas. puede distribuirlo a su conveniencia”, comunicado del FSED.

Además, añade que "como es lógico, no todo ese consumo se realiza en forma de hidratos de carbono de absorción rápida: estos han de incluirse preferentemente en las comidas principales y deben ir acompañados de fibra (ensaladas, verduras u hortalizas) para frenar su con estas matizaciones, no existe motivo justificado para prohibir el consumo de estos productos.”

Esta situación exige que las personas con cálculo directo la composición del alimento en carbohidratosPor ejemplo, un helado de postre podría sustituir una pieza de fruta, ya que no contiene más carbohidratos que la fruta. En cualquier caso, hablamos de un polo pequeño.

Las comidas dulces en las personas con diabetes

Las personas que no tienen diabetes tampoco deben comer un helado de postre en todas las comidas de la semana, pero si podrían consumirlo una vez a la semana. podría comer un helado de postre alguna vez a la semana, ya que tampoco supondría una importante de los niveles de glucosa en sangre.

Respecto a Ingesta de Caramelos, Chicle y otros productos similares, es importante prestar atención a la composición de los mismos. , Neohesperidina, Manit, Xilitol y Sorbitol, todos legales, con restricciones propias dictadas por el sentimiento general. Gas".

Finalmente, los Expertos Comentan que si el paciente esta realisand or va realizator Algun ejercicio físico extraordinario, puede tomar una bebida azucarada like Aquarius para evitar la hipoglucemiaNo obstante, este tipo de bebidas no podría tomarse en situaciones normales.