Eliminar la causa del pliegue de vitamina B12
La vitamina B12 es un micronutriente esencial para la salud humana.
En este sentido, cabe destacar que el El cuerpo necesita varias vitaminas. y Minerals diarios para poder funcionar correctamente y evitar la aparicion de enfermedades o diversas afecciones de saludo.
Porque el cuerpo necesita una cierta dosis de vitamina B12 para prevenir las carencias de micronutrientes. de la edad y el sexo:
| Etapa de la Vida | Se puede recomendar |
|---|---|
| Bebes hasta los 6 meses de edad | 0,4 µg |
| Bebes de 7 a 12 meses de edad | 0,5 µg |
| Niños de 1 a 3 años de edad | 0,9 µg |
| Niños de 4 a 8 años de edad | 1,2 µg |
| Niños de 9 a 13 años de edad | 1,8 mcg |
| Jóvenes de 14 a 18 años | 2,4 µg |
| adulto | 2,4 µg |
| Mujeres y adolescentes embarazadas | 2,6 µg |
| mujeres y adolescentes durante la lactancia | 2,8 mcg |
No existen barreras, pero muchas personas que tienen deficiencia de vitamina B12 pueden causar serios problemas de salud.
Folda de vitamina B12
La deficiencia de vitamina B12 se produce cuando el órgano no obtiene la cantidad suficiente de este micronutriente o no es capaz de absorber la vitamina necesaria para el buen funcionamiento de las diferentes estructuras.
Principalmente, la carencia de este micronutrientes puede deberse a hábitos alimenticios.
En otro orden, la deficiencia de esta vitamina también puede ser debido a una mala absorción por parte del cuerpo.
Como Primer Paso, el acido clorhidrico del estomago separa la Vitamina B12 de la proteina en la que esta en el alimento. Pueda amortiguador.
Algunas personas encuentran dificultades a la hora de producir el factor intrínseco y por lo tanto se refleja en una mala absorción de la vitamina B12 procedente de alimentos o suplementos vitamínicos.
Eliminado relacionados con el pliegue de vitamina B12
La falta de vitamina B12 se refleja directamente en varios sintomas como el cansancio, debilidad, perdida de apetito o constipacion.
Por otra parte, la carencia de esta vitamina puede manifestarse en Problemas neurológicos, pérdida de equilibrio, confusión, demencia, mala memoria.
Sin obstáculos, el principal problema del plegamiento de la vitamina B12 en el organismo es el motivo de la anemia lamada 'megaloblástica'.
La causa principal de la anemia megaloblástica es la mala absorción de vitamina B12 en el organismo.
- Palides en la pielle.
- Cansancio.
- Diarrea.
- Lengva es razonable.
- Debilidad.
- náuseas.
- Arritmia.
- confusión de la conciencia.
- respiración dificultosa.
Uno de los principales tratamientos para la anemia megaloblástica es aumentar la ingesta de vitamina B12 en el cuerpo.
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