¿Cuánto afecta el alcohol al sistema inmunológico?

esta el sistema inmune es una colección de organizaciones Organo y células encargadas de proteger el cuerpo de virus, infectar o bacterias. Por ello, uno de los factores que perjudican el funcionamiento del sistema inmunológico es el consumo excesivo de bebidas alcohólicas.

Los expertos en salud recomiendan seguir hábitos de vida que sean beneficiosos para el funcionamiento del organismo. el sistema inmunecomo una dieta sana y equilibrada, ejercicio regular o evitar el alcohol y el tabaco.

Evitar el estrés y descansar lo suficiente son también dos medidas que ayudan a mejorar las defensas del organismo y el buen funcionamiento del sistema inmunitario.

Cómo afecta el alcohol al sistema inmunológico

Diversos estudios han confirmado que el consumo excesivo de alcohol debilita el sistema inmunitario y reduce las defensas del propio organismo. Cuando esto sucede, el cuerpo es más susceptible a diversas enfermedades o infecciones.

En particular, el consumo regular de alcohol reduce el número de linfocitos T periféricos y también parece conducir a la pérdida de linfocitos B periféricos, como se muestra en la figura 1.Asociación Internacional de Profesionales del Uso de Sustancias.

Es importante recordar que ambos tipos de linfocitos están involucrados en las defensas del organismo y juegan un papel clave en el reconocimiento y destrucción de organismos infecciosos como bacterias y virus.

Entonces estos cambios son causados ​​por el consumo de alcohol. el sistema inmune En última instancia, deterioran la capacidad del cuerpo para responder a los patógenos, lo que resulta en una mayor susceptibilidad a las infecciones, incluidas las infecciones virales.

Por otro lado, otros estudios han demostrado que el consumo excesivo de alcohol también perjudica el sistema de defensa de los pulmones, lo que provoca cambios en la función inmunitaria celular local. En resumen, el alcohol también es particularmente malo para el sistema respiratorio.

¿Cuánto alcohol es malo?

El Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAA) es la guía mundial sobre el consumo de alcohol. Asegura que las personas que beben mucho regularmente tienen más probabilidades de enfermarse que los no alcohólicos.

Sobre la cantidad de alcohol que puede afectar la función el sistema inmunede los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., define lo siguiente como consumo excesivo de alcohol:

• Las mujeres bebían 8 o más vasos por semana y los hombres 15 o más vasos por semana.

Con eso en mente, las personas que alcanzan este nivel de consumo de alcohol tienen más probabilidades de debilitar la capacidad del sistema inmunitario para combatir enfermedades, infecciones o virus.

Por otro lado, el CDC indica un consumo moderado alcohol Para bebidas bajas en alcohol, una porción por día para mujeres y dos porciones por día para hombres.

Pero en cualquier caso, el consumo de bebidas alcohólicas perjudica no solo el funcionamiento del sistema inmunológico, sino también del organismo.