¿Cuál es el nivel normal de colesterol en personas mayores de 30 años?

Ese colesterol Ese sustancia Importante para un funcionamiento correcto biología En todos los niveles, pero cuando esa sustancia es demasiado cuerpo'El riesgo aumenta significativamente Enfermedades cardiovasculares...

Entre otras cosas, el colesterol es necesario para la formación de hormonas, la correcta absorción de calcio y ácidos biliares o el metabolismo de la vitamina D, vitamina clave en diversas zonas del organismo.

Debe quedar claro que el colesterol total en sangre debe estar dentro de un valor que se considere saludable. Por esta razón, los niveles de colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad deben ser bajos y los niveles de lipoproteínas de alta densidad deben ser altos.

El colesterol de lipoproteínas de baja densidad, también llamado colesterol "malo", es un tipo de lipoproteínas de baja densidad. La acumulación de estas sustancias en la pared arterial puede provocar diversos problemas cardiovasculares.

Por otro lado, tenemos el colesterol HDL, también llamado colesterol "bueno", que es HDL. Este tipo ayuda a evitar que el colesterol se acumule en las arterias y evita que se elimine correctamente del cuerpo.

Niveles de colesterol en personas mayores de 30 años

Se recomienda que controle sus niveles de colesterol de por vida, aunque deberá prestar más atención a los niveles en sangre de esta sustancia a medida que envejece. Eso significa a partir de los 30 años, principalmente a partir de los 50 años.

De acuerdo con las reglas de la Biblioteca Nacional de Medicina, las personas mayores de 30 años deben someterse a controles de colesterol cada cinco años. Esta prueba incluye un análisis de sangre que dará una lectura precisa.

Por lo tanto, un nivel saludable de colesterol total para personas mayores de 30 años debe estar entre 125 mg / dL y 200 mg / dL. Las lipoproteínas de baja densidad, a su vez, deben ser inferiores a 100 mg / dL y las HDL deben estar por encima de 40 mg / dL.

Nivel de tratamiento reducido

Un exceso de colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad en la sangre es muy perjudicial para la salud. Esto hace que la placa se acumule en los vasos sanguíneos y las arterias, lo que hace que se endurezcan y se estrechen.

Por lo tanto, un nivel de colesterol demasiado alto puede provocar un bloqueo o un bloqueo completo del flujo sanguíneo, lo que puede provocar diversas enfermedades cardiovasculares, como un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

Por tanto, si el contenido de esta sustancia es demasiado elevado, es importante montar un centro médico lo antes posible para restablecer los valores normales que no pongan en peligro la salud del sistema cardiovascular.

Uno de los métodos más importantes para reducir el colesterol son las dietas especiales que tienen un mínimo o ningún alimento con alto contenido de grasa y colesterol. Además de esta dieta, su médico generalmente le recetará un plan de ejercicio específico.

La intensidad y frecuencia de la actividad física realizada está determinada por la condición física del paciente. Por lo tanto, si este tratamiento no funciona o sus niveles de colesterol son demasiado altos, su médico también puede recetarle ciertos medicamentos, como atorvastatina.