Consejos para equilibrar el azúcar en sangre

algunas personas Diabetes mellitus Tiene que estar debidamente controlado Azúcar en la sangre (Azúcar en sangre) en biología... esto se debe principalmente a que están en producción o se utilizan correctamente. Insulina.

La insulina es una hormona producida por el páncreas que se encarga de regular los niveles de glucosa en el cuerpo. Es esta hormona la que permite que la glucosa se adhiera correctamente a diferentes células.

La diabetes tipo 1, por ejemplo, se caracteriza por el hecho de que el cuerpo humano es incapaz de producir suficiente insulina. En la diabetes tipo 2, por otro lado, el cuerpo desarrolla resistencia a la insulina, lo que conduce a su abuso.

Cómo equilibrar el azúcar en sangre

En los Estados Unidos, los niveles de insulina en sangre se equilibran cuidadosamente para mantener niveles normales de azúcar en sangre, según un informe de la Universidad de California en San Francisco.

Especialmente cuando el nivel insulina Suficiente, glucosa Se integra adecuadamente en las células y los músculos, así como en las células hepáticas almacenadas. Sin embargo, los niveles bajos de insulina pueden hacer que la glucosa regrese al torrente sanguíneo.

Por lo tanto, los diabéticos deben controlar sus niveles de azúcar en sangre con regularidad para evitar cualquier problema de salud que puedan causar. La comida juega un papel clave en esto.

La Asociación Española de Diabetes (SED) afirmó que si los diabéticos se mantienen bajo control y sus valores de azúcar en sangre, lípidos en sangre y presión arterial se mantienen dentro del rango correcto, incluso con la medicación adecuada, el riesgo cardiovascular se puede reducir del 60% al 80%.

Por ello, para poder controlar los niveles de azúcar en sangre en el organismo, se recomienda mantener una dieta adecuada y limitar el consumo de ciertos alimentos, especialmente aquellos con un índice glucémico alto y una gran cantidad de carbohidratos.

Por lo tanto, la SED recomienda a las personas con diabetes y a las personas en riesgo que lleven una vida saludable.

Usando el medidor

El método de control más común Azúcar en la sangre Usado desde casa Medidor de glucosa en la sangreCon este método, se puede obtener una pequeña gota de sangre pinchando la punta de su dedo con una lanceta. Luego, la gota se aplicará a la tira reactiva y el sistema medirá con precisión su nivel de azúcar en sangre.

Teniendo esto en cuenta, la ciencia está en constante evolución y ya existen muchos dispositivos o mecanismos que se pueden utilizar para medir los niveles de azúcar en sangre en el hogar sin métodos invasivos.

Si tiene diabetes o está en riesgo de desarrollar la afección, se recomienda que consulte a su médico, recomiende la frecuencia de los controles de azúcar en sangre y comprenda qué hábitos de estilo de vida se recomiendan.