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Confirman un nuevo habito para mejorar la memoria episódica de personas mayores

Así, un nuevo estudio Confirma Que el deporte ayuda a mejorar este tipo de memoria en personas mayores.

Desde’médico“informen que para que el cerebro forme este tipo de recuerdos es fundamental la actividad del lobulo temporomedial y la corteza prefrontal; aunque es en el hipocampo donde se almacenan. Si bien, no se conoce con precisión si permanecerá ahí para siempre o se consolidan de forma posterior en el neocórtex.

Así, una investigación desarrollada por psycólogos de la Universidad de Pittsburgh, en Estados Unidos, han certificado los beneficios de la práctica deportiva para mejorar la memoria episódica en personas mayores; Que como hemos destacado es la memoria relacionada con los recuerdos.

Dicho estudio se ha publicado en la’medicina de la comunicacion‘. Así, los resultados de la Investigación confirman la realización de ejercicio físico unas tres veces por semana durante al menos cuatro meses genera beneficios en la memoria episódica.

Beneficios del deporte en la memoria episódica

La autora principal del estudio, Sarah Aghjayan, explica que «por lo general, me gusta hablar sobre la primera vez que se puso al volante de un automóvil. las cosas, esa sensacion de emocion.

Hábito para mejorar la memoria episódica en personas mayores

La última modalidad, el mejor banco de pruebas, ha analizado 1.279 Estudios, los 36 puntos, 36 de Ellos que reflejan los criterios concretos lo más alto posible. ejercicio fisico Beneficio a la memoria episódica de personas mayores.

Al respecto, la Investigadora Aghjaya señala que «cuando combinamos y fusionamos todos estos datos, no permitimos examinar a casi 3000 personas. Cada estudio individual es muy importante: todos contribuyen a la ciencia de manera significativa».

Con este grupo de oficiales salientes, los investigadores pudieron observar un vínculo entre el ejercicio fisico Ulya memoria episódicaAdemás también puede volver a responder a preguntas más específicas, cómo las personas se benefician y de qué manera.

Como conclusión, Aghjayan afirma que «descubrimos que hubo mayores en la memoria entre 55 y 68 años en comparación con las de 69 y 85 años, por lo que intervenir antes mejor. en aquellos que aún no habían experimentado ningún deterioro cognitivo, y en estudios en los que los participantes hacían ejercicio de forma constante varias veces a la semana.»

memoria episódica

Para conocer más sobre este tipo de recordatoriosu función principal es la de resolución de las personas conservadas del aprendizaje de experiencias pasadas para adquirir nuevos conocimientos que le pueden servir en el presente y también en el futuro.

Segun destacan los profesionales de’médico‘, la memoria episódica es probablemente la más débil frente al deterioro neurológico. Así, los expertos informan que la memoria episódica se desarrolla en la niñez, ask for su máxima expresión en la edad Adulta y se pierde de forma progresiva con el envejecimiento, aunque no siempre tiene Que ocurrir así.

Con todo ello, nuevas Investigaciones Han Confirmado los beneficios del ejercicio fisico para mejorar la memoria episódica en personas mayores.

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