¿Cómo sabemos si nuestro sistema inmunológico está débil?

A pesar de la gran resistencia el sistema inmune, a veces reacciona de manera diferente, por lo que biología Puede ser menos inmune y más susceptible a los gérmenes o partículas que pueden enfermarlo.

Por eso es muy importante poder determinar nuestro tiempo. el sistema inmune Esto no funciona bien, ya que en muchos casos puede debilitarse sin nuestro conocimiento, aunque hay algunas señales obvias de que a menudo se nos pasa por alto.

¿Por qué es débil?

Hay muchas razones para un sistema inmunológico debilitado, una de las cuales es: Inmunodeficiencia congénitaAunque esto es raro.

Tambien hay enfermedad O virus que pueden afectarlos, como el VIH, que debilitan irreversiblemente el sistema inmunológico, aunque la causa más común de un sistema inmunológico débil es el estilo de vida de una persona, que incluye estrés, mala recuperación, mala alimentación y sedentarismo. Su estilo de vida juega un papel importante en esto. Papel.

Por otro lado, no podemos ignorar el desgaste natural del cuerpo a lo largo de los años, porque cuanto más viejo es el cuerpo, menos anticuerpos o células inmunes produce.

Las mujeres durante el embarazo también son propensas a debilitar el sistema inmunológico causado por diversas hormonas y cambios corporales durante el embarazo.

¿Cómo saber si su sistema inmunológico está debilitado?

Como su causa, los síntomas Sistema inmunológico débil Diversos, aunque algunos de ellos son comunes, por ejemplo DulledSi bien esto también es un signo de un sistema inmunológico débil, están expuestos regularmente a diferentes tipos de infecciones.

Las personas que sufren de resfriados frecuentes también pueden experimentar una protección física limitada, por lo que es importante estar atento a los síntomas comunes de las infecciones respiratorias como tos, fiebre, dolor de garganta y rinitis.

El herpes o la inflamación de las encías también pueden indicar una falta del sistema inmunológico, pero también el tiempo que tarda la cicatriz en sanar, problemas de deshidratación, reacciones alérgicas o irritaciones de la piel.

Además, existen otras preguntas que pueden indicar el estado de nuestro sistema inmunológico. Una de ellas es entender si tenemos el peso ideal, porque el bajo peso o el sobrepeso afecta al sistema inmunológico.

Los malos hábitos como fumar, beber alcohol, beber mucho café, tomar drogas, evitar la inactividad o evitar las vacunas regulares también pueden indicar que se supone que nuestro sistema inmunológico no está funcionando tan bien.

¿Hazlo?

Si cree que hay un problema con nuestro sistema inmunológico o con la salud en general, lo mejor es consultar a un médico.

Sin embargo, para fortalecer el sistema inmunológico, primero debemos llevarlo con nosotros. estilo de vida saludable...