¿Cómo afectan los trigliceridos alorganio?

Vamos triglicéridos Hijo de una de las fuerzas principales del Organismo Generador de Energía a Vapor. sangre Soy provenen de los comidasobre todo de aquellos como la mantequilla, aceites y otras grasas que no aportan grandes beneficios a nuestro cuerpo. nutrición encomiable y nuestro cuidado estado físicamenteSon of the Imprescindibles para evitar sustos con los trigliceridos.

Problemas básicos relacionados con los principales problemas relacionados con los triglicéridos asociados con la reacción contra la salud del gigado, corazón y páncreas, por lo die es life limitar la ingesta de los alimentos die have this type of graça en grandes cantidades. que mas trigliceridos aportan son:

• Comidas con grasas saturadas: Los Lácteos (Leche, Queso, Yoghurt, Mantequilla, etc.), Aceites de Coco y de Palma y las Carnes de Origen Animal (Pollo, Res, Cerdo)
• Con grasas trans: Presents en los alimentos de comida rápida, appetizers industriales y los alimentos procesados.
• Comidas ricas en azucar: Los dulces son muy perjustices, por lo que se recomienda no consumir en grandes cantidades estos alimentos y sustituirlos por algunos más saludables.

Puede darse cuenta del caso de que personas diabéticas, obesas o que, alcohol consumido en exceso, tengan los niveles más altos de triglicéridos.

Asi afectaran los trigliceridos a nuestroorganio

Los triglicéridos altos son el resultado de una vida sedentaria, el consumo de alimentos azucarados y procesos, alcohol o diabetes mal controlados.

Estas se almacenan en grasas y luego, las hormonas liberan para la prueba de energía a nuestro cuerpo.lugar a una hipertrigliceridemia.

Así, estas grasas que no necesitamos se quedan circulando en nuestra sangre a través de las lipoproteínas, also encargadas de transportar el colesterol. sin que nos demos cuenta.

• Menos de 150 mg/dl: se puede eliminar
• 150-199 mg/dl: En el limite superior
• 200-499 mg/dl: Alt.
• 500 mg/dL o más: Muy alto

Tener descontrolados los niveles de triglicéridos puede acarrearnos graves Problemas de Salud, por lo que si tenemos un cuadro de hipertrigliceridemia debemos detomar las mediadas necesarias: Una dieta Equilibrada y muchos ejercicios.

Para lograr tener controlados estos niveles se debe hacer un cambio radical en nuestra forma de alimentacion. Para ello, debemos incluir fibras en nuestra dieta y evitar a toda costa las grasas y azúcares. Omega 3 que también nos ayuda a tener los controlados Esto a la larga irá reducido los niveles de triglicéridos en la sangre.

¿Por Que Es Tan Importante Tener Bajo Control Los Trigliceridos?

Además, los triglicéridos extremadamente altos también pueden causar una inflamación aguda del páncreas (pancreatitis).

Sin embargo, los niveles altos de trigliceridos, de una de las enfermedades más peligrosas para la salud.

Esta es la hipertrigliceridemia, una enfermedad que no produce sintomas hasta que ya ha hecho un daño importante en el cuerpo. , más conocido como el hígado graso. Cuando los valores superan los 1000 mg/dl, por lo que se puede presentar un caso de pancreatitis aguda.