¿Cómo afecta el aumento de sodio en la presión arterial?

El El sodio no es un mineral. Punto principal la vida de cualquier persona. En términos concretos, es un componente que se encuentra en la sal y que mainmente incorporamos al organismo a traves de la ingesta de diferentes alimento en las Bebidas.

Es clave para la salud porque participa en procesos de gran importancia en el cuerpo y es por ello que es recomendable contar con unos niveles Equilibrados.

Así, Ale sodio Juega un papel protagonista para mantener un equilibrio en los líquidos del cuerpo humano.

Índice
  1. Como impacta el sodio a la presion arterial
  2. Otros problemas de niveles de sodio elevado

Como impacta el sodio a la presion arterial

El Chief effecto del exceso de sodio en el organo es que el cuerpo retiene una mayor cantidad de agua. Es decir, si realizamos una ingesta elevada de sodio se puede producir un incremento en VOLUMEN de sangre en los vasos sanguíneos al retener más cantidad de agua. Para hacerlo deriva en incremento de la presión arterial.

sangre

Principalmente por este motivo, los especialistas médicos recomiendan reducir el consumo de sal en la alimentación.

Cuando la presión arterial está elevada, puede causar daños en las paredes de los vasos sanguíneos y acelerar la acumulación de la placa de ateroma, la cual puede bloquear el flujo sanguíneo.

Otro efecto perjustice de la presion arterial alta causa de niveles excesivos de sodio, que se ejerce una mayor presion sobre el corazon.

Así, diferentes estudios han constatado que demasiado sodio en la sangre puede causar perjuicios en el corazón, la aorta o los riñones; sin necesidad de ocasionar un incremento de la presion arterial para ello.

Finalmente, cabe destacar que el consumo de cantidades importantes de sodio también puede llevar a una desafortunada enfermedad cerebrovascular, enfermedades del corazón o insuficiencia cardíaca.

Otros problemas de niveles de sodio elevado

Por otra parte, los expertos también señalan que el consumo excesivo de sodio en contacto con otros factores o trastornos puede provocar un incremento de cáncer de estómago, cálculos renales e incluso osteoporosis (enfermedad ósea).

Cuando una persona consume cantidades elevadas de sodio durante mucho tiempo, puede provocar el revestimiento del estómago.en cáncer de estomago.

Con todo ello, resulta fundamental llevar a cabo una alimentación equilibrada, con una ingesta de sodio controlada que no eleve demasiado los niveles en el cuerpo y tampoco suponga una deficiencia de este mineral.

Algunos de los alimentos más ricos en sodio son los embutidos, salsas, sopas, alimentos envasados ​​​​​​​​en general o alimentos precocidos congelados.

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