Beneficios del yogur como remedio natural para la presión arterial

esta yogur aparecer como uno de medicina natural controlar nuestras mentes de manera más efectiva presión sanguíneaTambién lo conocemos como presión sanguínea Ese es el poder de la sangre golpeando la pared. arteríalo que conduce a nuestros diversos problemas biología.

y con la edad Problemas cardiovasculares Podemos lograr esto si no vigilamos nuestra presión arterial.

El nivel exacto de protección es una de las principales preocupaciones de muchas personas que saben Comida para equilibrarlo.

productos lácteos básicos

esta yogur En este sentido, como producto lácteo, tiene muchas propiedades positivas que nos benefician. La circulación sanguínea.

esto es de una encuesta universidad del sur Australia, con Universidad de Maine, el estudio de los factores de riesgo cardiovascular asociados al consumo yogur.

Cabe señalar que esto ocurre en condiciones de una alta proporción de la población. hipertensión.

mayor riesgo de presión arterial alta enfermedades cardiovasculares (ECV), como Infarto de miocardio y carreray la enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en todo el mundo.

Dr Alexandra Wade enfatizó que está surgiendo evidencia de que el yogur está asociado con lecturas positivas de presión arterial en personas con presión arterial alta.

"La presión arterial alta es el factor de riesgo número uno de la enfermedad cardiovascular, por lo que es importante que sigamos encontrando formas de reducirla y tratarla", dijo.

¿Por qué yogur?

Aunque hay algunos alimentos que son igual de buenos en nuestra vida dieta El yogur rico y equilibrado es lo primero.

Entonces, ¿cuál es la razón por la que este producto lácteo está en la parte superior de la lista? oligoelementos,Incluso Fútbol, Esta magnesio y potasio.

Todos ellos están involucrados en la mejora de nuestro sistema circulatorio, y la liberación de proteínas es otra clave.

“Pueden disminuir la presión arterial, y este estudio muestra que incluso pequeñas cantidades de yogur están asociadas con una presión arterial más baja en personas con hipertensión”, dijo el médico.

Esto sugiere que el yogur puede ofrecer un pequeño beneficio para aquellos que buscan regular su presión arterial.

El estudio se realizó en 915 adultos. Los expertos creen que aún queda mucho por estudiar para sacar más conclusiones.

Pero lo que hoy está claro es que los lácteos aportan altos niveles de calcio y otras propiedades que inciden directamente en nuestra estructura ósea.