Así es como aseguras tu higiene bucal y la salud de tus encías todos los días.

Ese Higiene oral Este es uno de los procesos más importantes que debe atravesar una persona. Diario.Especialmente para el mantenimiento de la salud. Zona de la boca... Sin embargo, cuando empezamos a cepillarnos los dientes, en la mayoría de los casos no le prestamos atención. Cena.

Por ejemplo, explicaron desde la Academia Estadounidense de Periodontología (AAP) que la enfermedad de las encías o la enfermedad periodontal pueden provocar sangrado de encías y mal aliento. Además, si no se trata adecuadamente, también puede provocar la pérdida de dientes.

Además, advirtieron desde la APP que el problema podría ser una seria amenaza, ya que la enfermedad de las encías se ha relacionado con otro tipo de enfermedades como diabetes, enfermedades cardíacas o Alzheimer.

Higiene bucal y cuidado de las encías

Las encías son tejidos delicados que rodean los dientes y la mandíbula. Por tanto, su función es apoyar y proteger los huesos del entorno de la boca y la masticación. En este caso, la higiene bucal adquiere una posición básica.

En una entrevista 'InformaciónDr. Bonilla de la Clínica Dental Quirónsalud Aribau explicó la importancia del cuidado de las encías. “Las encías sanas son rosadas y están más adheridas que las móviles. Si sangran espontáneamente mientras se cepilla los dientes o si se vuelven más y más rojos (desiguales e inestables), esto puede indicar una enfermedad infecciosa causada por placa bacteriana.

Teniendo esto en cuenta, la mala higiene o higiene bucal es un factor de riesgo importante que previene cualquier problema de salud de las encías. La higiene bucal es clave para prevenir la acumulación de placa bacteriana.

Además, el Dr. Bonilla agrega: “Otro mal hábito como cepillarse los dientes incorrectamente puede provocar la retracción debido a lesiones mecánicas por cepillarse los dientes incorrectamente. El bruxismo es un hábito nervioso que hace rechinar los dientes y también puede hacer rechinar las encías. Las encías son atraídas por una sobrecarga mecánica.

Cómo mantener tus encías saludables

Afortunadamente, podemos adoptar una variedad de hábitos para cuidar las encías y evitar enfermedades subyacentes. Por lo tanto, la primera medida principal es cepillarse los dientes adecuadamente al menos dos veces al día.

El momento más importante para la higiene bucal es antes de acostarse, ya que el flujo de saliva disminuye y las bacterias se vuelven más activas durante el sueño.

Otro aspecto importante de la higiene bucal y el cuidado de las encías es controlar los espacios entre los dientes y eliminar las partículas de comida que pueden causar enfermedades de las encías en esos espacios.

En cualquier caso, también es necesario un seguimiento dental para asegurar que las encías estén en perfecto estado.

En general, el Dr. Bonilla afirma que "la buena salud de las encías es importante porque es un tejido rico en vasos sanguíneos y, por lo tanto, ofrece una forma de propagar posibles patógenos a otras partes del cuerpo".

Con base en esta declaración, es importante promover el cuidado de las encías, especialmente en pacientes con antecedentes de enfermedad cardíaca, y prevenir el riesgo de endocarditis bacteriana.