Alimentos que debes eliminar si tienes niveles altos de acido urico

El ácido úrico it una sustancia que se encuentra de forma natural en el organismo y Que Surge tras el procedimiento de composición de purinas. Embargo sin, este ácido también puede aumentar por la ingesta de alimento Ricos y Purinas.

Cuando las personas cuentan con niveles de ácido úrico demasiado elevados en sangre puede suponer un riesgo para la salud.

No fruit, puede darse cuenta de la situación de que el bodyo no elimine menor cantidad.

Así, la acumulación de estos cristales puede provocar la aparición de una enfermedad conocida como gota, y caracterizada por la inflación y dolor en las articulaciones.

hiperuricemia

El nivel de acidificación en exceso en sangre, conocido con el nombre de hiperuricemia Este centido, los niveles se considera normal en este acido encefalopatía es entre 2,4 y 6,0 mg/dl en mujeres y entre 3,4 años a 7,0 mg/dL en humanos.

Así, las purinas son compuestos de nitrógeno que se desarrollan en las propias células del cuerpo humano o que se incorporan al cuerpo mediante alimentos.

Normal, hiperuricemia y acumulación de cristales de ácido úrico en las articulaciones al principio en comparación con el aumento de rendimiento a 7 mg/dl en forma pura.

Alimentos 'prohibidos' si el ácido urico es elevado

Uno de los tratamientos básicos más recurrentes para reducir los niveles de ácido úrico en sangre ricos es evitar el consumo de alimentos en purinas y realizar una dieta basada en productos que no ayudan a incrementar los niveles de purinas en el organismo.

En este sentido los alimentos que debemos evitar en caso de tener niveles altos de ácido úrico son las carnes, extractos de carne, levadura, o extractos de levadura, como cerveza or bebidas alcohólicos., guisantes, lentejas, coliflor o hongos.

Además, los expertos recomiendan no tomar cafeina ni Alcohol en caso de tener niveles altos de ácido úrico, ya que son elementos que pueden ser contraproducentes en este aspecto.

Así, entre los alimentos beneficiosos en caso de tener ácido úrico alto y que contienen bajos niveles de purinas, encontramos los siguientes:

• Leche y productos lacteos.
• Lechuga.
• Tomates.
• Alimentos vegetales verdes.
• Maceta.
• Pasta.
• Yugo de Frutas.
• Bebidas con gas.
• matices,
• frutas

Además, resulta importante mantenerse bien hidratado y tomar entre dos a tres litros de agua diarios.

Por otra parte, en situaciones de hiperuricemia, es común que además de realizar modificaciones en la alimentación, su médico indique la ingesta de determinados medicamentos que ayudan a reducir los niveles de ácido úrico.