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6 cosas inesperadas que aumentarán sus niveles de azúcar en sangre

Ese glucosa Requerido para todas las celdas de una celda biologíaPorque lo descompone para obtener la energía que necesita para funcionar correctamente. sangre Podría tener razón saludable.Especialmente para aquellos que diabetes

Normalmente, la sangre suministra glucosa a todos los tejidos, órganos y sistemas del cuerpo. De hecho, es la glucosa la que se puede utilizar como combustible para el cuerpo humano.

Sin embargo, otro elemento clave en este proceso es la insulina, una hormona producida por el páncreas. Su función es regular el nivel de glucosa en el organismo y convertir este elemento en energía.

Cuando los niveles de insulina son insuficientes, o cuando el cuerpo no usa esta insulina correctamente, la glucosa no puede ingresar a las células y tiende a acumularse en la sangre. Ésta es la principal causa de diabetes.

En la diabetes tipo 1 en particular, el páncreas no puede producir suficiente insulina; En la diabetes tipo 2, es resistente a la insulina, por lo que el cuerpo no puede utilizarla de forma eficaz.

Elementos que aumentan accidentalmente el azúcar en sangre

Por lo general, además de hacer ejercicio inadecuado o sentarse, también asociamos un nivel alto de azúcar en sangre con una nutrición inadecuada y poco saludable. Sin embargo, hay muchos factores que pueden hacer que aumenten los niveles de azúcar (glucosa) en sangre de su cuerpo.

Glucemia

A continuación, se muestran algunos de los factores que afectan accidentalmente los niveles de azúcar en sangre:

  1. Azúcar fría: A veces tomamos caramelos o jarabe para aliviar los síntomas de un resfriado. Sin embargo, consumirlo aumentará sus niveles de azúcar en sangre.
  2. Diuréticos: Ciertos medicamentos pueden aumentar los niveles de azúcar en sangre. Hable con su médico antes de comenzar cualquier tratamiento con medicamentos nuevos.
  3. Demasiada carne roja: Según diversos estudios, un alto consumo de carnes rojas está relacionado con un mayor riesgo de diabetes. Siempre se recomienda elegir carnes blancas.
  4. La fruta no está limpia: Si no limpiamos adecuadamente las frutas y verduras antes de cocinarlas, podemos reponer nuestros cuerpos con pesticidas agrícolas. Por tanto, este hecho aumentará enormemente el riesgo de desarrollar diabetes.
  5. Abuso de edulcorantes: Un estudio en Australia encontró que el consumo de edulcorantes artificiales es responsable de los cambios en la glucosa. En este caso, elija siempre edulcorantes naturales.
  6. Mala higiene bucal: La higiene bucal es clave para reducir el riesgo de diabetes porque las bacterias de la boca ingresan al torrente sanguíneo y dañan las células del páncreas.

Gripe y glucosa

Por otro lado, explicaron desde la Asociación Española de Diabetes que la gripe puede dificultar una dieta sana y nutritiva. Por tanto, este hecho puede conducir a un mal control de los niveles de azúcar en sangre en pacientes con diabetes.

Con eso en mente, la Asociación Estadounidense de Diabetes ha advertido que la ingestión de acetaminofén cambia la forma en que las personas miden el azúcar en sangre en los diabéticos. En otras palabras, puede producir niveles falsos de azúcar en sangre.

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