4 formas de combatir el colesterol malo, según el tipo de paciente

Ese colesterol Los gastos generales son un problema cada vez más común Población de España... Este estado puede afectar cavar Se debe tomar una decisión teniendo en cuenta al paciente Directo...

El enfoque ideal es desarrollar medidas preventivas para evitar la acumulación de colesterol (LDL) (comúnmente conocido como colesterol malo). Por este motivo, se debe enfatizar la importancia de una dieta sana y equilibrada, especialmente a partir de los 50 años.

El Estudio Español de Nutrición y Riesgos Cardiovasculares (ENRICA) muestra que el 50,5% de la población adulta española tiene colesterol alto. Estas cifras son preocupantes, ya que el colesterol alto puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o una angina de pecho.

Si bien uno de los mayores problemas es la detección del colesterol alto, prácticamente no hay señales de advertencia de hipercolesterolemia. Por lo tanto, se recomiendan análisis de sangre periódicos.

Colesterol alto

Respecto a los problemas de salud provocados por el colesterol alto, el Dr. Vivencio Barrios de la Sociedad Española de Cardiología (SEC):Facilidad de aterrizaje“Es uno de los factores más importantes en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares, pero también uno de los factores más difíciles de controlar, incluso en pacientes con enfermedades cardiovasculares. "

Continuando con lo anterior, el experto aclaró: “Dado que el colesterol no es dañino, no hemos visto consecuencias directas o directas de no tomar el medicamento, pero los efectos son a largo plazo y muchas personas no siguen el tratamiento adecuadamente. ... "

4 Información para pacientes

A partir de esta pregunta, la Sociedad Española de Cardiología ha creado cuatro fichas de pacientes diferentes para poder tratar adecuadamente cada situación:

• Pacientes de muy bajo riesgo cardiovascular: Este tipo de paciente no tiene factores de riesgo asociados ni condiciones preexistentes. Por lo tanto, su colesterol LDL (malo) debe estar por debajo de 116 mg / dL.
• Pacientes de riesgo cardiovascular moderado: Hay algunos factores de riesgo a considerar, por lo que su nivel de colesterol LDL debe estar por debajo de 100 mg / dL.
• Alto riesgo cardiovascular: Este tipo de pacientes ya tienen varios factores de riesgo que nos mantienen alerta, por lo que los niveles de colesterol malo deberían estar por debajo de los 70 mg / dL.
• Pacientes con riesgo cardiovascular extremadamente alto: Este grupo incluye a pacientes que previamente han tenido una enfermedad, como aquellos que han tenido un ataque cardíaco. Por tanto, por motivos de seguridad, el nivel de colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad debería ser inferior a 55 mg / dl o incluso inferior a 40 mg / dl; depende del estado clínico del paciente.

"En los cuatro algoritmos propuestos, recomendamos cambios en el estilo de vida además del tratamiento farmacológico inicial en pacientes con alto o muy alto riesgo de enfermedad cardiovascular", dijo el Dr. Barrios.

Cómo bajar el colesterol

Para reducir sus niveles de colesterol, es muy importante realizar una serie de cambios en su estilo de vida. Si el nivel es ligeramente superior al recomendado, este es siempre el primer tratamiento indicado por un médico experto.

Estos incluyen: hacer ejercicio con regularidad, evitar los alimentos procesados ​​y dejar de fumar; limite su consumo de grasas saturadas y coma más verduras; Frutas, pescado azul y aceite de oliva; Está tomando algún medicamento recetado por su médico.

En conclusión, el Dr. Barrios: "A pesar de los riesgos, la prevención primaria y secundaria puede mejorar abiertamente el control del colesterol LDL no solo en España, sino también en los países vecinos".